حسادت، چگونه بوجود می‌آید؟

 پرسش: آیا حسادت می تواند ریشه ارثی داشته باشد؟ برای رفع آن چکارهایی باید انجام داد؟ 

پاسخ: «حسادت‏» واکنشى هیجانى است که از قریب دو سالگى آغاز می ‏شود و با رشد کودک، ممکن است تا بزرگ‏سالى ادامه یابد و بر طبق الگوهاى مختلف فرهنگى، به صورت‏ هاى متفاوتى جلوه ‏گر شود.

حسادت‏ در کودک، پاسخى طبیعی ‏است‏ به محرک‏ ها و هنگامى ایجاد می شود که به اعتقاد وى، عاطفه یا محبتى را از دست داده باشد. در الگوى حسادت، غالبا نوعى ترس نیز وجود دارد; زیرا حسود احساس می‏ کند که دیگرى عاطفه شخص مورد علاقه او را نسبت ‏به وى به خطر انداخته است و یا مقامى را که او انتظار رسیدن به آن را داشته، دیگرى احراز کرده است. بنابراین، موقعیتى که حسادت را بر می ‏انگیزد، غالبا یک موقعیت اجتماعى است.

لذا به نظر می رسد که حسادت هیجانی است که در تکامل طبیعی انسانها وجود دارد و کم کم با توجه به تربیت و محرکهای محیطی باید کمرنگ شود اما برخی از افراد تحت تاثیر شرایط مختلف این ویژگی شان شدت می یابد.

منشا محرک‏هاى حسادت را باید در موقعیت‏ها، شرایط خاص محیطى و روابط اجتماعى و به‏ خصوص دروجود اشخاص جست و جو کرد.لذا، می توان گفت :

الف - شرایط خانواده و تفاوت‏هاى فردى 

ب - برخوردهاى تبعیض ‏آمیز 

ج - احساس محرومیت

از مهم ترین علل ایجاد و رشد حسادت هستند.

البته با وجود آن که ریشه حسادت فکرى است، ولى کسى که به حسادت مبتلا شده غیر از رسیدگى به جنبه‏ هاى فکرى و شناختى، باید با آثار بدى که حسادت به وجود آورده است - مانند بررسی دائمی عملکرد اطرافیان و ...
- نیز به مقابله برخیزد و این تنها با اندیشه اصلاح نمىیگردد، بلکه باید از نظر عملى هم روش ‏هایى را براى از بین بردن آثار نامطلوب حسادت به کار بندد. در این‏جا چند نکته کلی را به شما متذکر می شوم:

مرحله اول: تمرین بر ترتیب اثر ندادن به حسادت و رفتار بر ضد آن; 

مرحله دوم: ایجاد رابطه عاطفى مثبت‏ بین خود و فرد مورد حسادت به این صورت که وقتى حسود رفتار خود را اصلاح کند، طرف مقابل این مساله را درک خواهد کرد و دلش نسبت‏ به او نرم می گردد و زمینه روانى مناسبى براى محبت و دوستى فراهم می ‏شود.

 برای عضویت در خبرنامه نی نی بان و اطلاع از بهترین و پربیننده ترین مطالب، کافی است یک بار فرم عضویت ما را از اینجا پر کنید.