بارداری موفق،‌ لیست کارهای ممنوعه

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: من 24 سالمه و حدود 2 ساله که ازدواج کردم. یک سال پیش یه بارداری ناموفق داشتم که به دلیل عدم ضربان جنین کورتاژ بیهوشی شدم، الان سه ماهه که اقدام به بارداری می کنم و موفق نبودم. خیلی نگرانم که با کورتاژ آسیب دیده باشم و یا مجدد مشکلی برای جنین پیش بیاید، من چه زمان و چطور شانس بارداری موفق بیشتری دارم؟
پاسخ دکتر شیرین نیرومنش،‌ متخصص زنان و زایمان:
عوامل بسیار زیادی برای بارداری موفق وجود دارد که از مهم ترین آن ها این است که شما با مواد شیمیایی سر و کار نداشته باشید،‌ حتما وزن خود را با ورزش و رژیم غذایی مناسب پایین آورید، به هیچ عنوان سیگار و قلیان مصرف نکنید، به صورت خودسرانه هیچ دارویی را مصرف نکنید،‌ تغذیه سالم داشته باشید و در نهایت با داشتن زندگی سالم و بون استرس می توانید بارداری خیلی موفقی داشته باشید.