شنبه, ۲۰ بهمن, ۱۴۰۳ / 8 February, 2025
مجله ویستا
غذای نوزاد، پوره شيرين سيب زمینی
زمان مورد نیاز برای تهيه و پخت: 20 دقیقه
مناسب برای نوزاد 6-9 ماه
مواد لازم براي 1پيمانه پوره
روش تهيه
مواد لازم براي 1پيمانه پوره
- سيب‌زميني خردشده 120 گرم
- آب 1 پيمانه (250 ميلي‌ليتر)
- شكر 2 قاشق سوپخوري
روش تهيه
سيب‌زميني، آب و شكر را در قابلمه‌اي بريزيد و روي حرارت قرار دهيد تا سيب‌زميني به اندازه كافي نرم شود. اگر هنوز سيب‌زميني‌ها خيلي آبدار هستند، كمي بيشتر آنها را بپزيد و اگر خيلي غليظ و بي‌آب شده‌اند، كمي آب به آنها اضافه كنيد. حالا با پشت قاشق آنها را له كنيد و به حالت پوره درآوريد. اگر مي‌خواهيد پوره شما بيش از اندازه نرم و يكدست شود مي‌توانيد آن را در مخلوط‌كن بريزيد. كمي صبر كنيد تا سرد شود، سپس آن را به كودك خود بدهيد.
نكته:
اگر مقدار زيادي از پوره سيب‌زميني باقيمانده است، آن را در يك ظرف در بسته يا در قالب يخ بريزيد و فريز كنيد و به هنگام استفاده مجدد، آن را در مايكروويو يخ‌زدايي نماييد.
ایران مسعود پزشکیان دولت چهاردهم پزشکیان مجلس شورای اسلامی محمدرضا عارف دولت مجلس کابینه دولت چهاردهم اسماعیل هنیه کابینه پزشکیان محمدجواد ظریف
پیاده روی اربعین تهران عراق پلیس تصادف هواشناسی شهرداری تهران سرقت بازنشستگان قتل آموزش و پرورش دستگیری
ایران خودرو خودرو وام قیمت طلا قیمت دلار قیمت خودرو بانک مرکزی برق بازار خودرو بورس بازار سرمایه قیمت سکه
میراث فرهنگی میدان آزادی سینما رهبر انقلاب بیتا فرهی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی سینمای ایران تلویزیون کتاب تئاتر موسیقی
وزارت علوم تحقیقات و فناوری آزمون
رژیم صهیونیستی غزه روسیه حماس آمریکا فلسطین جنگ غزه اوکراین حزب الله لبنان دونالد ترامپ طوفان الاقصی ترکیه
پرسپولیس فوتبال ذوب آهن لیگ برتر استقلال لیگ برتر ایران المپیک المپیک 2024 پاریس رئال مادرید لیگ برتر فوتبال ایران مهدی تاج باشگاه پرسپولیس
هوش مصنوعی فناوری سامسونگ ایلان ماسک گوگل تلگرام گوشی ستار هاشمی مریخ روزنامه
فشار خون آلزایمر رژیم غذایی مغز دیابت چاقی افسردگی سلامت پوست