آیا خوردن قرص کلسیم باعث رسوب کلسیم نمیشه؟

سوال مخاطب نی نی بان:  28 سالمه و 2قلو باردارم.17هفته سن بارداریم هست. دکترم برام از 12هفتگی روزی 2عدد قرص آهن و روزی 1عدد قرص مولتی پریناتال و روزی 1عدد کلسیم نوشته. باتوجه به اینکه من روزی 2تا 3 لیوان شیر و 1لیوان ماست و میوه می خورم، آیا خوردن قرص کلسیم باعث رسوب کلسیم نمیشه؟ خیلی نگرانم که به جنین ها آسیبی وارد بشه.

پاسخ دکتر طاهره علیزاده، متخصص زنان و زایمان:
مادرانی که دوقلو باردار هستند، مصرف اسیدفولیک 5 میلی گرم به صورت یک عدد در روز  و آهن باتوجه به توصیه پزشک الزامی است. اگر شما تغذیه ای مناسب داشته باشد و از 4 گروه غذایی به همراه سبزی جات و لبنیات استفاده کنید، مصرف قرص کلسیم نیز در کنار آن ها مفید است. بهتر است این قرص را 1 روز در میان و 1 ساعت بعد از غذا مصرف کنید. مصرف قرص کلسیم به این روش باعث رسوب نمی شود. نگران نباشید به جنین آسیبی نمی رسد.

نی‌نی‌بان جدیدترین و بهترین مطالب خود را در تلگرام و از طریق سه کانال «راهنمای بارداری»، «کودک‌یاری» و «سلامت جنسی» در اختیار مخاطبان قرار می‌دهد. 

برای عضویت در خبرنامه نی نی بان و اطلاع از بهترین و پربیننده ترین مطالب، کافی است یک بار فرم عضویت ما را از اینجا پر کنید.