وزنم در بارداری خوب است؟

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: سلام من 25 سالم هست وزنم قبل از بارداری 68 بود و قدم 166الان در هفته 29 بارداری80 کیلو هستم میخواستم بدونم آیا این وزن برای این سن از بارداری خوب است!؟ در ضمن من یک روز در میان مکمل پیرناتال میخورم می خواستم بدانم تا کی باید به خوردنش ادامه بدهم!؟
پاسخ مریم چمری، مشاور تغذیه:
دوست گرامی با توجه به اینکه زمان بارداری شاخص توده بدنی شما بین 19 تا 26 بوده در کل بارداری باید یازده و نیم تا سیزده کیلو اضافه وزن داشته باشید و شما تا هفته بیست و نهم حدود 12 کیلو اضافه وزن داشتید. بنابراین بهتر است جهت کنترل وزن تان به مشاور تغذیه مراجعه داشته باشید. در خصوص مکمل هم باید تا زمانی که پزشک تان صلاح دانسته اند به مصرف مکمل ادامه دهید.

اگر شما هم سوال دارید و در مدتی کوتاه به صورت رایگان پاسخش را می خواهید، به این صفحه بروید.