گرگرفتگی در بارداری طبیعی است؟

سوال مخاطب نی نی بان: خانمی 31 ساله و در هفته 27 بارداری ام. اخیرا در طول روز دچار گر گرفتگی می شوم.  به طوری که از صورت و گردنم عرق می ریریزد. آیا این طبیعی است؟

پاسخ دکتر مریم یزدانی، متخصص زنان، زایمان ونازایی:

در دوران بارداری به طور طبیعی ضربان قلب خانم ها بالا می رود. متابولیسم بدن بیشتر می شود و یکسری تغییرات هورمونی در بدن اتفاق می افتد که باعث بروز گرگرفتگی می شود. سعی کنید از ادویه جات کمتر استفاده کنید. بیشتر نوشیدنی خنک بنوشید. قهوه و چای ننوشید و یا مصرف این نوع از نوشیدنی ها را به حداقل برسانید. لباس های خنک تر بپوشید. برای میان‌وعده حتما میوه بخورید چون مانع بروز کم‌آبی در بدن و سرگیجه و ضعف ناشی از آن می‌شود. برای این که از میزان کافی آب بدن مطمئن شوید، به رنگ ادرارتان توجه کنید.

برای عضویت در خبرنامه نی نی بان و اطلاع از بهترین و پربیننده ترین مطالب، کافی است یک بار فرم عضویت ما را از اینجا پر کنید.