چهارشنبه, ۲۶ دی, ۱۴۰۳ / 15 January, 2025
مجله ویستا
تغذیه مناسب برای کودکان، نکات خواندنی
همایون فراست، عضو هیئت مدیره انجمن دندان‌پزشکان ایران در خصوص تغذیه مناسب برای دندان کودکان گفت: تغذیه مناسب برای دندان‌ها از زمان رشد دندان‌های شیری در کودکان شروع می‌شود و در واقع باید گفت از زمان نوزادی تغذیه مناسب برای رشد و تقویت دندان‌ها مد نظر والدین قرار گیرد.
وی در خصوص علل بروز پوسیدگی دندان کودکان گفت: مصرف مواد شیرین و قندی و باقی ماندن این مواد بر روی دندان‌ها از عوامل مهم پوسیدگی دندان کودکان است. معمولا برخی از والدین توجه زیادی به رعایت نکات بهداشتی دهان ندارند و از مسواک‌های مناسب کودکان استفاده نمی‌کنند که این موضوع باعث بروز پوسیدگی دندان‌ها و آسیب به دندان‌ها می‌شود.
فراست توضیح داد: بهتر است ده دقیقه پس از مصرف شیرینی و شکلات، دندان و دهان کودکان شسته شود. در مواقعی شاهدیم خوردن شیرینی و شکلات ها توسط کودکان مدت زمان طولانی می‌کشد که باید توجه داشت استفاده طولانی مدت از شکلات‌ها و مواد قندی توسط کودکان می‌تواند باعث آسیب‌هایی به دندان کودک شود لذا توصیه می‌شود والدین در این خصوص دقت کافی را داشته باشند.
این دندان پزشک گفت: اگر دندان‌های شیری کودک بر اثر پوسیدگی کشیده شود ممکن است این موضوع باعث بوجود آمدن اختلال در رشد دندان‌های دائمی کودک یا نهفته شدن این دندان‌ها شود و همچنین در مواقعی لازم است برای درمان دندان‌ها ارتودنسی شوند.
عضو هیئت مدیره انجمن دندان‌پزشکان ایران در خصوص تغذیه مناسب برای رشد دندان‌ها افزود: مصرف لبنیاتی مانند شیر، ماست و پنیر به دلیل اینکه حاوی کلسیم هستند می‌توانند به استحکام دندان‌ها کمک کند. همچنین استفاده از خوراکی‌هایی مانند چیپس، پفک، غذاهای سرخ کردنی و فست فودها نیز می‌تواند باعث پوسیدگی دندان‌های کودک شوند.
فراست عنوان کرد: مصرف نوشابه‌های گازدار به دلیل وجود اسید فسفریک در ترکیبشان می‌تواند باعث بروز پوسیدگی دندان‌ها شوند. از آن‌جا که مصرف میوه و سبزی‌ها می‌تواند باعث تقویت دندان کودکان شود لذا بهتر است والدین به جای تنقلاتی مانند پفک و چیپس میوه‌ها را در برنامه غذایی کودک قرار دهند.
وی در پایان توصیه کرد: استفاده از میوه‌هایی مانند پرتقال که حاوی ویتامین C هستند باعث استحکام لثه‌ها خواهند شد، همچنین برخی از میوه‌ها مانند موز که حاوی قند هستند بهتر است قبل از مصرف توسط کودکان شسته شوند. میوه‌هایی مانند سیب و هویج نیز باعث استحکام دندان و لثه خواهد شد.
ایران مسعود پزشکیان دولت چهاردهم پزشکیان مجلس شورای اسلامی محمدرضا عارف دولت مجلس کابینه دولت چهاردهم اسماعیل هنیه کابینه پزشکیان محمدجواد ظریف
پیاده روی اربعین تهران عراق پلیس تصادف هواشناسی شهرداری تهران سرقت بازنشستگان قتل آموزش و پرورش دستگیری
ایران خودرو خودرو وام قیمت طلا قیمت دلار قیمت خودرو بانک مرکزی برق بازار خودرو بورس بازار سرمایه قیمت سکه
میراث فرهنگی میدان آزادی سینما رهبر انقلاب بیتا فرهی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی سینمای ایران تلویزیون کتاب تئاتر موسیقی
وزارت علوم تحقیقات و فناوری آزمون
رژیم صهیونیستی غزه روسیه حماس آمریکا فلسطین جنگ غزه اوکراین حزب الله لبنان دونالد ترامپ طوفان الاقصی ترکیه
پرسپولیس فوتبال ذوب آهن لیگ برتر استقلال لیگ برتر ایران المپیک المپیک 2024 پاریس رئال مادرید لیگ برتر فوتبال ایران مهدی تاج باشگاه پرسپولیس
هوش مصنوعی فناوری سامسونگ ایلان ماسک گوگل تلگرام گوشی ستار هاشمی مریخ روزنامه
فشار خون آلزایمر رژیم غذایی مغز دیابت چاقی افسردگی سلامت پوست