خواب پسرم عمیق نیست!

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: پسرم ٣ سال و نيمه ای دارم که  شب ها با حضور من تو اتاق خودش مي خوابه و مي دونه كه بعدا من به اتاق خودم مي رم. از نوزادي شب تا صبح به دفعات بيدار مي شود و حتي اگر طول روز نخوابيده باشه يا شب خيلي خسته به خواب رفته باشد بازهم بیدار می شود. لطفا براي خواب عميق و يا اينكه طول شب بيدار نشود بگویید که چه کار کنم؟

پاسخ از دکتر اکبر کوشانفر، متخصص اطفال:

مادر عزیز در پاسخ به این سوال شما باید بگویم که خواب کودکان بین 3 تا 4 سال روزانه بین 8 تا 10 است و کودکی که به این میزان بخوابد، نرمال است و جای نگرانی نیست. همچنین در مورد عمیق بودن خواب باید بگویم که در کودکان نباید انتظار خواب عمیق مثل برزگسالان را داشته باشیم و خواب منقطع امر غیرطبیعی نیست که نیاز به درمان خاصی داشته باشد و طبیعی است. پس به دنبال مصرف دارو یا اقدام خاصی نباشید. اما یک نکته باقی می ماند و آن این است که ممکنه کودک احساس امنیت نداشته باشد و باید سعی کنید این احساس را در او به وجود بیاورید. سعی کنید شب ها به او سر بزنید و در اتاق خوابش را باز بگذارید. همچنین از نظر عاطفی او را حمایت کنید و نوازش کنید. به علاوه باید موقعیت اتاق خواب کودک طوری باشد که کودک بتواند والدینش را ببنید و سعی کنید که با رفتار خود به او امنیت لازم را بدهید. 

نی‌نی‌بان جدیدترین و بهترین مطالب خود را در تلگرام و از طریق سه کانال «راهنمای بارداری»، «کودک‌یاری» و «سلامت جنسی» در اختیار مخاطبان قرار می‌دهد.

براي عضويت در خبرنامه ني ني بان و اطلاع از بهترين و پربيننده ترين مطالب، کافي است يک بار فرم عضويت ما را از اينجا پر کنيد.