چرا کودکم از مدرسه می ترسه؟(1)

بر اساس بررسی های جدید ترس کودکان از مدرسه رو به افزایش است. از هر پنج کودک یک نفر از رفتن به مدرسه واهمه دارد. این ترس دلایل گوناگونی دارد و اغلب کودکانی به آن مبتلا هستند که از تکالیف زیاد، زورگویی یا انزوا رنج کی برند.
ترس در حد معمول و کم کاملا طبیعی است؛ زیرا در موقعیت های خطرناک موجب بروز عکس العمل های لازم می شود. ترس قبل از امتحانات با انجام تکالیف می تواند مفید باشد زیرا آگاهی کودک را افزایش می دهد و انرژی او را آزاد می کند. اما در صورتی که ترس بسیار زیاد باشد چنانکه کودک را ناتوان کند دیگر تاثیر مثبتی نخواهد داشت.

کودک باید یاد بگیرد در برابر ترس بایستد. فهرست زیر میتواند به شما کمک کند تا بفهمید که کودکتان از مدرسه میترسد یا خیر.
کودک شما چگونه نسبت به مدرسه واکنش نشان می دهد؟
واکنش های فیزیکی
•    زانوی کودک ضعیف میشود.
•    زیاد به دستشویی می رود.
•    احساس خوبی ندارد.
•    تپش قلب دارد.
•    عرق میکند.
•    سرگیجه دارد.
•    جای خود را خیس میکند.
•    دائم خسته است.
•    بی خوابی دارد و کابوس می بیند.
واکنش هایی در رفتار
•    به شدت واکنش نشان می دهد.
•    با همه قطع رابطه میکند.
•    از موقعیت های پرهیجان اجتناب میکند.
•    بی میل و بی انگیزه است.
واکنش های روانی
•    کودک دائما در مورد مشکل فکر می کند.
•    ترس ، تفکرش را مسدود میکند.
•    نمیتواند تمرکز کند.
در صورتی که کودک شما بیش از نیمی از واکنش های بالا را داشته باشد میتوان گفت دلیلش ترس از مدرسه است. در هنگام بیماری های فیزیکی حتما لازم است به متخصص اطفال مراجعه شود و در صورتی که هیج علت پزشکی برای آن یافت نشد ، میتوانیم بگوییم علت آن ترس از مدرسه است.
این طور فرض میشود که تجربه های منفی باعث ترس از مدرسه در کودک می شوند. از آنجا که کودکان بسیار متفاوت هستند ، برخی از کودکان بسیار حساسند علت اضطراب ممکن است چیز خیلی کوچکی باشد. اولین قدم برای کمک به کودک صحبت با اوست.
به کودکتان نشان دهید نگرانی ها و ترس های او را جدی میگیرید و میخواهید در غلبه کردن بر این مشکل به وی کمک کنید. لطفا این مورد را هم در نظر بگیرید که ترس کودک شما واقعی است بدون توجه به این که این ترس از نظر شما بزرگ یا کوچک باشد. سعی کنید بفهمید آیا کودک شما از موقعیت های واقعی نظیر قلدری، خشونت، نمرات بد یا از قبول نشدن احتمالی می ترسد یا نه ؟
از کودک بپرسید از چه چیزی می ترسد
•    از این که برای درس پرسیدن خوانده بشود؟
•    از اینکه اشتباه کند؟
•    از اینکه طرف همکلاسی ها پذیرفته نشود؟
•    از خشونت کلامی یا جسمانی معلم یا دیگر دانش آموزان؟
•    از مسابقه با بچه های دیگر؟
•    از اقتدار معلم؟
•    از کارهای کلاسی و آزمون ها؟
•    از انتقاد شدن؟
•    از اینکه در مقابل جمع حرف بزند؟
•    از عهده کار خاصی برنیاید؟
•    از اینکه خواسته های والدین را نتواند برآورده کند؟
•    از اینکه از مدرسه اخراج بشود؟
ادامه دارد...