در بارداری امگا 3 بخورم؟

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: زنی 26 ساله هستم، قدم 169 وزنم 85 که هم اکنون هفته 30 بارداری رابه سر میبرم الان از مکمل مولتی ویتامین الحاوی و قرص آهن استفاده میکنم اما با توجه به نیاز جنین به امگا3 به هیچکدام از منابع آن دسترسی  ندارم آیا میتوانم از مکمل امگا3 استفاده کنم؟ ضرری ندارد؟
پاسخ دکتر کتایون برجیس، متخصص زنان و زایمان و فلوشیپ نازایی:
دوست عزیز بهتر است هیچ دارو یا مکملی را سرخود در دوران بارداری استفاده نکنید. اول با پزشک تان مشورت کنید تا بررسی های لازم برای شما انجام شده و اگر صلاح دانستند مصرف مکمل را شروع کنید.

برای عضویت در خبرنامه نی نی بان و اطلاع از بهترین و پربیننده ترین مطالب، کافی است یک بار فرم عضویت ما را از اینجا پر کنید.‬