ماساژ دادن نوزاد، آموزش گام به گام

ماساژ کودک در شش مرحله برای شما شرح می دهیم که هر مرحله را باید حدود یک دقیقه انجام دهید. با فشار نرم سطح انگشتان و نه با کل سطح دست. دمای اتاق را کمی زیاد کنید تا کودک شما سرما نخوره و زیرش هم یک حوله نرم بیندازید. قبل از شروع ماساژ کودک، باید لوازم مورد نیاز را تهیه کنید و کنار دستتون باشه:

 

•     سطح صافی که کودک را روی آن بخوابانید، روی سطح یک پتو بیندازید
•    کمی روغن کودک (که البته روغن زیتون هم در این مورد کاربرد داره)
•    چند دستمال کاغذی یا حوله برای پاک کردن روغن اضافی
•    پستونک ! که باعث آرامش کودک در حین ماساژ میشه
•    نور خیلی ملایم
•    موزیک ملایم برای آرامش کودک (می توانید از موسیقی هایی که برای یوگا گذاشتیم استفاده کنید)
 
1.    کمی روغن ماساژ کودک یا روغن زیتون به دست های خود بمالید و دست های خود را تر کنید
2.    مطابق عکس، کودک را به روی شکم بخوابانید و از روی پیشانی تا پشت سرش را با دست مالش دهید
3.    بین شانه های کودک را از وسط به سمت چپ و باد دیگر از وسط یه سمت راست مالش دهید
4.    از شانه های کودک دو دستی تا بالای باسن کودک را ماساژ دهید. حواستان باشد که ناخن های شما تن کودک را اذیت نکند
5.    با نرمی انگشتان خود، پشت پای کودک را از بالا به پایین ماساژ دهید و سپس از پایین به بالا بکشید
6.    مالش مرحله قبل را روی بازوهای کودک نیز به آرامی انجام دهید. از بالا به پایین و بعد برگشت به سمت بالا و شانه های کودک
7.    کودک را به پشت خوابانده و مالش بالا به پایین را روی قفسه سینه کودک انجام دهید، سپس روی جلوی بازوهای کودک و پاها همین مالش را اعمال کنید
هر مرحله همانطور که گفتیم حدود 1 دقیقه انجام شود کافی است. ماساژ کودک که در پزشکی به آن تماس درمانی نیز گفته میشود باعث ایجاد رابطه عاطفی بین کودک و والدین نیز میشود و در مواقعی که گریه کودک و بی قراری او دلیل خاصی ندارد ، ماساژ به کودکان آرامش میدهد.