امگا ۳ به کودک ۲ ساله بدهم؟

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: آیا شربت امگا ۳ برای کودک ۲ سالم بدهم، ضرری ندارد؟

پاسخ دکتر نوشین عیوضی، متخصص اطفال:

اسیدهای چرب امگا3 نقش موثری در رشد و عملکرد سلول‌های مغزی و همچنین سلامت قلب و عروق و تقویت سیستم ایمنی بدن دارند. همچنین مصرف امگا3 در کودکان از بیماری‌های چشمی جلوگیری می‌کند و عملکرد ذهن را بهبود می‌بخشد. کودکان در 2 سالگی می توانند میزان قابل توجهی از امگا 3 را از مواد غذایی جذب کنند اما دادن شربت آن هم مشکلی ندارد اما توجه داشته باشید که دوز مصرف را رعایت کنید و با متخصص مشورت کنید چرا که مصرف بیش از حد نیاز با وجود فواید فراوان، ضرر نیز دارد.

نی‌نی‌بان جدیدترین و بهترین مطالب خود را در تلگرام و از طریق سه کانال «راهنمای بارداری»، «کودک‌یاری» و «سلامت جنسی» در اختیار شما قرار می‌دهد.
براي عضويت در خبرنامه ني ني بان و اطلاع از بهترين و پربيننده ترين مطالب، کافي است يک بار فرم عضويت ما را از اينجا پر کنيد.