چهارشنبه, ۲۶ دی, ۱۴۰۳ / 15 January, 2025
مجله ویستا

زگیل تناسلی، سرطان دهانه رحم/ کلیپ


زگیل های تناسلی زمانی مشکل ایجاد می کنند که بدانیم 8 نوع از آنها عامل اصلی سرطان دهانه رحم هستند. سرطان دهانه رحم مستقیما از طریق زگیل های تناسلی ایجاد می شود و مشکل اصلی اینجاست که ممکن است عارضه ای که با چشم بتوان دید ایجاد نمی کنند. 

دکتر مهتاب مرجانی متخصص زنان و زایمان، اطلاعات بیشتری در این خصوص در اختیار ما قرار می دهد.


نی‌نی‌بان جدیدترین و بهترین مطالب خود را در تلگرام و از طریق سه کانال «راهنمای بارداری»، «کودک‌یاری» و «سلامت جنسی» در اختیار شما قرار می‌دهد.
در صورت پخش نشدن ویدئو بر روی تصویر زیر کلیک کنید.

زگیل تناسلی، سرطان دهانه رحم/ کلیپ
سبک زندگیفرزندان

ماهیچه‌های کمرتان را تقویت کنید + تصویر

ماهیچه‌های کمرتان را تقویت کنید + تصویر

در آغاز، ۲ تا ۳ بار در هفته و در ادامه هفته ای ۱ الی ۲ بار این تمرینات را انجام دهید هر زمانی هم که احساس نیاز کردید کشیدگی پشت، خستگی گردنی یا کمری ، می‌توانید این حرکات را اجرا …
مردی که سینمای خودش را داشت

مردی که سینمای خودش را داشت

زندگی آدم‌ها باید دو دو تا چهار تا باشد نمی‌دانم وقتی کارگردان تاراج این جمله را می‌گفت، فکرش را می‌کرد که دو دو تا چهار تای رفاقت ما آنقدر حساب و کتابش به هم ریخته، که روزی …

۱۷دی ۱۳۴۶ ـ روزی که پهلوان تختی ازدست رفت

پلیس تهران ۱۷دی ماه ۱۳۴۶ خورشیدی خبری را در اختیار خبرنگارانی که اخبار جنایی شهر را پوشش می دادند قرار داد که حاکی از آن بود که غلامرضا تختی پهلوان معروف کشتی که شهرت به پیروی …
آموزش بافت دستبند چرم یک تکه

آموزش بافت دستبند چرم یک تکه

دستبند چرم بافت یک تکه به دلیل یک دست بودن بافت و زیبایی آن از جمله مدل دستبندهای چرم است که طرفداران زیادی را به سمت خود کشیده است.

مهری آهی

جنسیت زن تولد و وفات ۱۳۶۷ شمسی محل تولد مشخص نیست شهرت علمی و فرهنگی مترجم وی تحصیلات ابتدائی و متوسطهٔ خود را در مدرسهٔ ژاندارک تهران به پایان رسانید و در سال ۱۳۲۰ش …
یلدای ایرانی, شبی که خورشید از نو زاده می شود

یلدای ایرانی, شبی که خورشید از نو زاده می شود

یلدای ایرانی, شبی که خورشید از نو زاده می شود

هرمان اوبرت

در ۲۵ ژوئن سال ۱۸۹۴ در هرمانشتات نام فعلی این محل سیبیو است کشور رومانی متولد می شود ● ۱۹۰۶ مطالعه کتابهای از زمین تا ماه و دور کامل ماه اثر ژول ورن نویسنده فرانسوی باعث علاقمندی …

نقش والدین در تربیت کودکان، پسردارها بخوانند

توصیه‌های مهم به والدینی که دو فرزند پسر دارند.
خیار، تسکین دهنده ناراحتی های معده

خیار، تسکین دهنده ناراحتی های معده

خیار، گیاهی متعلق به خانواده های کدو تنبل و کدو سبز و بومی کشور هند است ۹۰ درصد حجم خیار آب است و این میوه قدرت حفظ آب را دارد بنابراین محتوای داخل آن نسبت به بیرون آن ۲۰ درجه خنک …
مفاهیم مشترک

مفاهیم مشترک

● پذیرفتن بخشی از مسئولیت شروع مشاجره در مشاجرات به ندرت اتفاق می افتد که همه تقصیرها برعهده یک نفر باشد و در اکثر موارد هر دو نفر مقصر هستند عدم توانایی در قبول مسئولیت مشاجره، …
فال حافظ - خرم آن روز کز این منزل ویران بروم

فال حافظ - خرم آن روز کز این منزل ویران بروم

غزل شماره 359 حافظ در زمان تبعید شاعر به شهر یزد سروده شده و از مفاد ابیات مشهود است که آرزوی خلاص شدن از منزل ویران (زندان سکندر) را دارد.
امروز با حافظ

امروز با حافظ

خلوت گزیده را بتماشا چه حاجتست چون کوی دوست هست بصحرا چه حاجتست جانا به حاجتی که ترا هست با خدا کاخر دمی بپرس که ما را چه حاجتست ای پادشاه حسن خدا را بسوختیم آخر سؤال کن که گدا …

با انزال زودرس چه کنم؟

برای درمان زود انزالی مصرف دارو تجویز می‌شود. انزال زودرس، بیماری سهل‌ درمان است و در 80-70 درصد موارد برای همیشه این بیماری درمان می‌شود ولی نیازمند به پشتکار بیمار دارد.
تعبیر خواب موش - کشتن موش در خواب چه تعبیری دارد؟

تعبیر خواب موش - کشتن موش در خواب چه تعبیری دارد؟

با تعبیر خواب موش، تعبیر خواب موش رنگی، تعبیر خواب خارج شدن موش از بدن، تعبیر خواب گرفتن و کشتن موش و تعبیر خواب سوراخ موش همراه ما باشید.
۲۰ ژانویه ۲۰۰۵ ـ ارباس ۸۰۰ نفره

۲۰ ژانویه ۲۰۰۵ ـ ارباس ۸۰۰ نفره

ژانویه ۲۰۰۵ تکمیل نخستین ارباس دو طبقه که در وضعیت صندلی های اکونومی گنجایش حمل ۸۰۰ مسافر دارد و به مراتب بزرگتر از جمبو جت های بوئینگ است طی مراسمی اعلام شد در این مراسم گفته …
تولید ناخالص ملی چیست

تولید ناخالص ملی چیست

تولید ناخالص ملی چیست
شعر معاصر فارسی ازبكستان

شعر معاصر فارسی ازبكستان

شعر معاصر فارسی ازبكستان
ویتامین های مفید برای پوست

ویتامین های مفید برای پوست

مواد مغذی زیادی وجود دارد که در حفظ شادابی و جوانی پوست موثر است در این مطلب به نقل از هلث نیوز به تعدادی از این موارد اشاره شده است ویتامین A این ویتامین یکی از بهترین ویتامین …
نگاهی به فیلم سینمایی بچه های ابدی

نگاهی به فیلم سینمایی بچه های ابدی

نگاهی به فیلم سینمایی بچه های ابدی
ماسک آووکادو

ماسک آووکادو

آووکادو یا گلابی آمریکایی، میوه‌ای چرب و دارای اسیدهای آمینه مختلف مانند سیستین، تریپتوفان و تیروزین است تحقیقات نشان داده‌ که آووکادو حاوی آنتی‌اکسیدان‌هایی است که …
شعر, خانه وجود است

شعر, خانه وجود است

شعر, خانه وجود است
چنار- محله بالای شهر قمصر

چنار- محله بالای شهر قمصر

▪ نام استان اصفهان ▪ نام شهرستان كاشان محله بالای شهر ▪ نام درخت چنار ▪ اسم علمی Platanus orientalis ▪ اسم انگلیسی Sycamore, Plane tree ▪ موقعیت مكانی درخت محله بالای شهر قمصر، كوچه خورد ▪ سن درخت حدود ۱۰۰۰ …
طالع بینی روز جمعه ۱۶ بهمن ماه

طالع بینی روز جمعه ۱۶ بهمن ماه

● متولد فروردین بره رویای شما این است که بتوانید موارد غیر قابل اجتناب را به تعویق بیندازید اما در واقع این خیال جزئی از تصورات و رویاهای شماست اگر می‌خواهید که همیشه کار درست …

۱۹ دی ـ ۹ ژانویه ـ خوبی انتخابات دو مرحله ای از دیدگاه بنیادگذاران آمریكا

در این روز در ژانویه ۱۷۸۹ نخستین انتخابات ریاست جمهوری آمریکا به پایان رسید و جورج واشنگتن به این سمت انتخاب شد قانونگذاران عهد انقلاب استقلال آمریكا معتقد بودند كه اگر انتخاب …
مراسم عروسی با الگوهای اسلامی

مراسم عروسی با الگوهای اسلامی

نحوه برگزاری جشن ازدواج بر حسب اعتقادات و فرهنگهای گوناگون افراد, متفاوت است
رژیم لاغری برای قبل از بارداری می خواستم

رژیم لاغری برای قبل از بارداری می خواستم

اگر تصمیم به بارداری شما مربوط به همین یکی دو ماهه آینده می باشد، بهتر است برای کاهش وزن اقدام نکنید.

مقدمه ایجاد واحد ثابت در ارتش ایران (در این روز ۱۸ جولای)

بر پایه اسناد موجود در آرشیوها و آثار باستانی، در چنین روزهایی ماه اول تابستان در سال ۴۶۵ پیش از میلاد در خیابانهای شهر شوش پایتخت زمستانی ایران در آن زمان و نیز تخت جمشید كه …
تغییری زیبا برای میزهای پذیرایی

تغییری زیبا برای میزهای پذیرایی

میزهای پذیرایی سه تایی از جمله پركاربردترین عناصر دكوراسیونی كاربردی جهت پذیرایی به خصوص در دید و بازدیدهای عید هستند زیرا هرچه به لحاظ چیدمان دكوراسیونی، نسبت تعداد میزهای …
استادی به کمال

استادی به کمال

استادی به کمال
مسکن طبیعی

مسکن طبیعی

دارچین گیاهی است دارویی که در چین از آن برای درمان بسیاری بیماری‌ها استفاده می‌شود مصرف روزانه یک فنجان از چای دارچین به پیشگیری و درمان چند بیماری کمک می‌کند چای دارچین …

بایندرخان صفوی

جنسیت مرد تولد و وفات سده یازدهم قمری محل تولد مشخص نیست شهرت علمی و فرهنگی شاعر از منتسبان و خویشاوندان پادشاهان صفویه بود که با شاعران و درویشان حشر و نشر داشت بایندرخان …
موازنه جهانی پیرامون علم دینی

موازنه جهانی پیرامون علم دینی

موازنه جهانی پیرامون علم دینی
آقابزرگ تهرانی (۱۲۹۳-۱۳۸۹)

آقابزرگ تهرانی (۱۲۹۳-۱۳۸۹)

آقابزرگ تهرانی، فقیه و کتاب شناس شیعی در ۱۱ ربیع الاول سال ۱۲۹۳ قمری در تهران به دنیا آمد پدر و پدربزرگش از روحانیون این شهر بودند جد بزرگش، حاج محسن، بازرگان بود و به یاری …
چرا شبیه باکتری ها نیستیم

چرا شبیه باکتری ها نیستیم

چرا شبیه باکتری ها نیستیم
۴ جمله مهم و تاثیرگذار در زندگی زناشویی

۴ جمله مهم و تاثیرگذار در زندگی زناشویی

این ۴ جمله را فراموش نکنید
اسب ترکمن

اسب ترکمن

اسب ترکمن

کودکان دیابتی، نگران نباشند

سلول‌های بنیادی دو ویژگی مهم دارند. نخست اینکه امکان نوسازی تمایز به سلول‌های دیگر را دارند.
تبریک اینستاگرامی مهتاب کرامتی به علی کریمی

تبریک اینستاگرامی مهتاب کرامتی به علی کریمی

مهتاب کرامتی در صفحه شخصی اینستاگرامش تولد علی کریمی را تبریک گفته و از همراهیش با کودکان ایران و یونیسف تشکر کرده.

اسراف

اسراف موجب هلاكت است و میانه روی مایه زیاد شدن ثروت امیرالمؤمنین علی ع
Samsung Z۵۲۰

Samsung Z۵۲۰

● مشخصات وضعیت گوشی موجود در بازار ▪ نام گوشی Z۵۲۰ ▪ تاریخ معرفی ماه فوریه سال ۲۰۰۶ ▪ باند فرکانس ▪ باند UMTS GSM ۹۰۰ GSM ۱۸۰۰ GSM ۱۹۰۰ ▪ سیستم عامل نوع ندارد ● مشخصات ظاهری وزن ۱۰۵ گرم ▪ …
اعتیاد; آموزش و نقش رسانه ها

اعتیاد; آموزش و نقش رسانه ها

مساله اعتیاد به مواد مخدر و در دام افتادن جوانان ایران در این معضل بزرگ دیگر به یک مساله تکراری و دستمالی شده تبدیل شده است آن قدر در مورد این فاجعه سیاه خوانده ایم و شنیده ایم …
غلام علی دست بالا

غلام علی دست بالا

▪ سال تولد ۱۳۴۱ ▪ تحصیلات دیپلم ▪ عنوان شعر قصه فطرس غلام‌علی در سال ۱۳۴۱ در شیراز قدم به عرصه‌ی گیتی نهاد کودکان محله‌ی احمدی شیراز هم بازی کودکی های او بودند روزهای شیرین …
طالع‌بینی ۱۲ تیر ماه ۹۲

طالع‌بینی ۱۲ تیر ماه ۹۲

شما دوست ندارید که دیگران در مورد تواناییهای شغلی شما ازتان سئوال کنند، و با وجود اینکه اکنون شما از توانایی‌های بارزی برخوردارید ولی دوست دارید که تنهایی و انزوا را برگزینید

تخته سه‌لائی

مابین کلیه فرآورده‌های منشعب از چوب، تخته سه‌لائی بدن تردید شناخته‌تر از همه است ولی این فرآورده نیز مانند سایر محصولات دارای انواع مختلف بوده آن‌ها را تحت عنوان تخته سه …
برای نیل به حقیقت جویای چیزی ورای نشانه‌های ظاهری باشید

برای نیل به حقیقت جویای چیزی ورای نشانه‌های ظاهری باشید

حقایق مانند خط تصویری هیروگلیف مصریان است آیا هرگز به خصلت متناقض این علایم توجه کرده‌اید؟ به ظاهرشان که نگاه می‌کنیم، نیم‌رخ‌های روشن خود را با خودنمایی هرچه تمام‌تر به …
امنیت, تضمین حیات

امنیت, تضمین حیات

امنیت, تضمین حیات
لحظه ی حساس

لحظه ی حساس

معلم مرا نماینده دیدن دفتر بچه ها کرده بود دفتر بچه ها را نگاه کردم همه نوشته بودند به جزمریم، معلم او را دعوا کرد تپش قلبم زیاد شد چون نفر دومی که مشق شب نداشت خودم بودم معلم …
۸ قدم برای کاهش زباله خانگی

۸ قدم برای کاهش زباله خانگی

۱ برای حفظ محیط زیست بهتر است از ابتدا هنگام خرید و انتخاب مبلمان خانه دقت کنید و وسایلی را انتخاب کنید که بتوانید مدت زمان بیشتری از آنها استفاده کنید مبلمانی که به سرعت از …
یک دمپایی و ۷ نکته

یک دمپایی و ۷ نکته

حتما دمپایی روفرشی را حداقل هر ۲ هفته یکبار بشویید برای شستن آن کافی است یک ظرف پر از آب ولرم و پودر صابون یا کمی شامپو تهیه کنید و دمپایی را با این محلول شستشو دهید سپس آن را خیلی خوب آب بکشید و در صورت امکان برای خشک کردنش آن را در معرض نورآفتاب قرار ده
باوری نیکو که به زندگی ما معنا می دهد

باوری نیکو که به زندگی ما معنا می دهد

باور به معاد و زندگی اخروی از منسجم ترین پاسخ ها به مساله معنای زندگی است

از تفسیرهای غیرحرفه‌ای درباره آتش‌سوزی لس‌آنجلس خودداری کنیم
خبرگزاری ایسنا

از تفسیرهای غیرحرفه‌ای درباره آتش‌سوزی لس‌آنجلس خودداری کنیم

آیا انتخاب شهرداران در ایران بازیچه سیاست شده است؟
سایت رکنا

آیا انتخاب شهرداران در ایران بازیچه سیاست شده است؟

ادعای کارشناس ایرانی در لس‌آنجلس درباره مهار آتش همه را شوکه کرد! +ویدیو
سایت اطلاعات آنلاین

ادعای کارشناس ایرانی در لس‌آنجلس درباره مهار آتش همه را شوکه کرد! …

درخواست معاون پیشین محسنی اژه ای در دادستانی ویژه روحانیت از رهبر معظم انقلاب درباره پرونده های مرتبط با سعید جلیلی
سایت خبرآنلاین

درخواست معاون پیشین محسنی اژه ای در دادستانی ویژه روحانیت از رهبر …

گرانی بی حد و مرز لباس در بعضی شهرهای کشور
سایت تحلیل بازار

گرانی بی حد و مرز لباس در بعضی شهرهای کشور

رقابت خطرناک بن زاید و بن سلمان برای دور زدن تنگه هرمز؛ عاقبت کار به جنگ می‌کشد؟
سایت اکوایران

رقابت خطرناک بن زاید و بن سلمان برای دور زدن تنگه هرمز؛ عاقبت کار …

عراق رتبه چهارم ذخایر ارزی جهان عرب شد
سایت عصرایران

عراق رتبه چهارم ذخایر ارزی جهان عرب شد

بیانیه پایانی نشست ریاض درباره سوریه: از گزینه‌های مردم سوریه حمایت کرده و به اراده آنها احترام می‌گذاریم / از حملات مستمر اسرائیل به خاک سوریه و اشغال بخش‌هایی از استان قنیطره و منطقه جبل الشیخ نگرانیم / باید به استقلال و حاکمیت سوریه احترام گذاشت
سایت انتخاب

بیانیه پایانی نشست ریاض درباره سوریه: از گزینه‌های مردم سوریه حمایت …

هشدار وزیر ارشاد درباره چالش کاهش سرمایه اجتماعی
روزنامه آرمان امروز

هشدار وزیر ارشاد درباره چالش کاهش سرمایه اجتماعی

حداقل رقم سبد معیشتی در سال آینده چقدر است؟
سایت اقتصاد ایران

حداقل رقم سبد معیشتی در سال آینده چقدر است؟

فرار متقاضیان از این محصول ایران خودرو؛ بدل پژو ۲۰۶ در راه بازار/ صاحبان این خودرو نگران شدند
سایت اقتصادنیوز

فرار متقاضیان از این محصول ایران خودرو؛ بدل پژو ۲۰۶ در راه بازار/ …

روند صلح کُردی در ترکیه؛ تداوم چرخه تنش یا امید به صلح؟
سایت فرارو

روند صلح کُردی در ترکیه؛ تداوم چرخه تنش یا امید به صلح؟

پول نفت کجا می‌رود؟
سایت جهان صنعت نیوز

پول نفت کجا می‌رود؟

سیدمهدی شجاعی در حضور وزیر ارشاد: توانستیم اسلام را وارونه و مردم را از دین بیزار کنیم (فیلم)
سایت عصرایران

سیدمهدی شجاعی در حضور وزیر ارشاد: توانستیم اسلام را وارونه و مردم …

پشت پرده ماجرای صافولا و هایپر استار | علت خروج صافولا از ایران معلوم شد
روزنامه هفت صبح

پشت پرده ماجرای صافولا و هایپر استار | علت خروج صافولا از ایران معلوم …

از آزار جنسی تا شکایت رسمی؛ جنجال در جده و تهدید میزبانی جام جهانی ۲۰۳۴ عربستان
سایت عصرایران

از آزار جنسی تا شکایت رسمی؛ جنجال در جده و تهدید میزبانی جام جهانی …

زیربنای ایجاد امید
سایت فرهیختگان

زیربنای ایجاد امید

واکنش‌ها به ممانعت از حضور خاتمی در یک مراسم رسمی
سایت آفتاب نیوز

واکنش‌ها به ممانعت از حضور خاتمی در یک مراسم رسمی

استقلال طلبی و بحران «هویت» نوجوانان/ چند توصیه به والدین
خبرگزاری ایسنا

استقلال طلبی و بحران «هویت» نوجوانان/ چند توصیه به والدین

نقش انحصار دولتی زمین در افزایش قیمت مسکن/ اگر همین امروز مالیات مسکن را از بانک‌ها بگیریم ورشکسته می‌شوند | اقتصاد24
سایت اقتصاد ۲۴

نقش انحصار دولتی زمین در افزایش قیمت مسکن/ اگر همین امروز مالیات مسکن …



صحبت‌های مژگان شجریان خواهر همایون شجریان از قطعی برق آمریکا!+ فیلم
سایت رکنا

صحبت‌های مژگان شجریان خواهر همایون شجریان از قطعی برق آمریکا!+ فیلم

ببینید / اقدامی عجیب در صداوسیما؛ ناراحتی شدید هادی عامل از هدیه مجری برنامه
سایت انتخاب

ببینید / اقدامی عجیب در صداوسیما؛ ناراحتی شدید هادی عامل از هدیه مجری …

جشن سال نوی فرانک، مجری من و تو با برادرزاده بلوند و بانمکش
سایت نی نی بان

جشن سال نوی فرانک، مجری من و تو با برادرزاده بلوند و بانمکش

تفاوت‌های جذاب آشپزی ایرانی و اروپایی: دو فرهنگ، دو طعم منحصربه‌فرد
سایت پارسینه

تفاوت‌های جذاب آشپزی ایرانی و اروپایی: دو فرهنگ، دو طعم منحصربه‌فرد

مهران مدیری «قهوه پدری» را درست هدایت کرده است
سایت نی نی بان

مهران مدیری «قهوه پدری» را درست هدایت کرده است

(ویدئو) ترفندهای پخت پیتزا پپرونی در خانه - فراشپز
سایت فرآشپز

(ویدئو) ترفندهای پخت پیتزا پپرونی در خانه - فراشپز

ببینید | گردباد آتش در لس آنجلس
سایت خبرآنلاین

ببینید | گردباد آتش در لس آنجلس

مردان در این ویدئو، زنان را شرمنده خود کردند
سایت نی نی بان

مردان در این ویدئو، زنان را شرمنده خود کردند

اعطای درجه به زنان پلیس عراق در فرودگاه بغداد (فیلم)
سایت عصرایران

اعطای درجه به زنان پلیس عراق در فرودگاه بغداد (فیلم)

کمبود ویتامین C؛ قاتل خاموش بدن شما!
سایت درلحظه

کمبود ویتامین C؛ قاتل خاموش بدن شما!

دانشمندان مرز طول عمر انسان را تعیین کردند؛ آیا می‌توان عمر طولانی‌تری داشت؟
سایت تریبون اقتصاد

دانشمندان مرز طول عمر انسان را تعیین کردند؛ آیا می‌توان عمر طولانی‌تری …

چرا شوخی‌های علیخانی با نعیمه نظام‌دوست باعث واکنش‌های شدید شد؟
سایت درلحظه

چرا شوخی‌های علیخانی با نعیمه نظام‌دوست باعث واکنش‌های شدید شد؟

سالاد کلم بروکلی را با این روش و یک سس ویژه درست کنید! - فراشپز
سایت فرآشپز

سالاد کلم بروکلی را با این روش و یک سس ویژه درست کنید! - فراشپز

تویوتا وایلدلندر؛ شاسی‌بلند دورگه وارد ایران شد
سایت قیمت ۳۶۰

تویوتا وایلدلندر؛ شاسی‌بلند دورگه وارد ایران شد

دختر ایرانی از وحشت در لس آنجلس می گوید / مثل فیلم های ترسناک شهر در حال سوختن است
سایت رکنا

دختر ایرانی از وحشت در لس آنجلس می گوید / مثل فیلم های ترسناک شهر …

گریه های مرجانه گلچین پس از تمدید قرارداد منزلش/ ویدئو
سایت پارسینه

گریه های مرجانه گلچین پس از تمدید قرارداد منزلش/ ویدئو

هر آنچه لازم است درباره ونیر کامپوزیت و لمینت سرامیکی بدانید
سایت نی نی بان

هر آنچه لازم است درباره ونیر کامپوزیت و لمینت سرامیکی بدانید

چرا زمان گاهی سریع‌تر و گاهی کندتر می‌گذرد؟
سایت عصرایران

چرا زمان گاهی سریع‌تر و گاهی کندتر می‌گذرد؟

استایل باربی خرم سلطان در جشن تولد دخترش
سایت درلحظه

استایل باربی خرم سلطان در جشن تولد دخترش

چگونه اخلاقی خوب و رفتاری شایسته داشته باشیم؟
سایت پارسینه

چگونه اخلاقی خوب و رفتاری شایسته داشته باشیم؟