ناباروری زوجین، دلتنگی يا افسردگی؟

تمام زوج‌هايي كه مشكل ناباروري دارند، شايد ساعت‌هاي طولاني احساس دلتنگي كنند. شما روزهاي زيادي احساس پوچي مي‌‌كنيد و ساعت‌هاي طولاني غرق در احساسات تلخ خود مي‌شويد و فكر مي‌كنيد كه اين احساسات در زمينه ناباروري هميشه بوده و هستند.
اما اگر اين ابرهاي تيره غم براي هميشه روي زندگي‌تان سايه بيفكند، چه مي‌شود؟ بخشي از اين اندوه اجتناب‌ناپذير است، زيرا روياهاي‌تان براي پدر يا مادر شدن به پايان رسيده و يا دست‌كم به تعويق افتاده است. هورمون‌ها‌ي بدن‌تان روي روحيات شما اثر مي‌گذارند.
يك شكست پيش‌بيني نشده را در زندگي مشترك‌تان تجربه مي‌كنيد؛ مثل راه رفتن روي يك تار موي نازك! در ابتدا سعي مي‌كنيد يكديگر را تسلي دهيد، اما كم‌كم فشارها و سركوب‌ها شروع مي‌شوند و تلاش مي‌كنيد احساسات دردناك خود را فرو بنشانيد. اغلب ما فكر مي‌كنيم كه احساس اندوهمان اتفاقي و يا مثلا در اثر تغييرات هورموني ناشي از دوران قاعدگي است.
در ميان اندوه‌هاي پي در پي، اندوه موقعيتي، كمترين خطر را دارد و افسردگي عميق، خطرناك‌ترين نوع اندوه است. موضوع اندوه و افسردگي به يادمان مي‌آورد كه روح و روان ما نياز به توجه بيشتري دارد و البته بايد يادآوري كنيم كه در درمان ناباروري، بهبود سلامت روحي- رواني در اولويت است و بي‌توجهي به آن باعث مي‌شود هيچ‌گاه به نتيجه دلخواه نرسيد.
 اين مسأله وقتي كه شما درگير افسردگي باشيد يا يكي از علائم اندوه، گناه، زودرنجي، اختلال در خواب و اشتها و لذت نبردن از زندگي را داشته باشيد، تشديد مي‌شود. افسردگي نه تنها يك اختلال روحي- رواني است و روان شما را بيمار مي‌كند، بلكه روي مسائل جسمي نيز اثرات مخرب زيادي مي‌گذارد؛ بنابراين لازم است روي تمام چيزهايي كه مي‌خوريد و مي‌نوشيد دقت بيشتري داشته باشيد (مثلا از مصرف كافئين خودداري كنيد، زيرا تشويش و نگراني شما را بيشتر مي‌كند و از مصرف الكل بپرهيزيد چرا كه علائم افسردگي را تشديد مي‌كند). اختلال در خواب يكي از نشانه‌هاي افسردگي است.
حال اگر شما به تمام اين موارد توجه داشته باشيد ولي اندوه و افسردگي شما فروكش نكند، چه بايد كرد؟ در اين شرايط بايد حتما موضوع را با پزشك متخصص نازايي‌تان در ميان بگذاريد و به او بگوييد كه اين مسأله روحيه و عملكرد شما را در زندگي تحت تأثير قرار داده است و از زندگي خود هيچ رضايتي نداريد.
پزشك شما مي‌تواند با ايجاد تغييراتي در هورمون‌ها به درمان شما كمك كند تا از آثار مخرب چنين روحيه‌اي بيشتر در امان بمانيد.
نی‌نی‌بان جدیدترین و بهترین مطالب خود را در تلگرام و از طریق سه کانال «راهنمای بارداری»، «زندگی با کودک» و «سلامت زنان» در اختیار شما قرار می‌دهد.