علت افزایش اشتها در بارداری، سیر نمی شوم!

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: هفته 13بارداریم. با 23سال سن. اولین بارداریمه. هنوز سونوگرافی نکردم. ولی خیلی گرسنه ام می شه. بعد خوردن غذا که سیر سیر می خورم بعد 15دقیقه دیگه گرسنه ام می شه. از درد گرسنگی نمی دونم باید چی کار کنم.
پاسخ دکتر فریبا الماسی، متخصص زنان، استاد دانشگاه و فلوشیپ جراحی لاپاراسکوپی:
افزایش و کاهش اشتها، هر دو در سه ماهه اول و دوم بارداری دیده می شود. در خانم هایی که افزایش بیش از حد اشتها دارند توصیه می شود که دفعات غذا خوردن خود را افزایش دهند و برای پیشگیری از چاقی از موادی که کالری کم تری دارند با مقادیر کم در هر وعده میل کنند.