استرس و نشستن طولانی مدت در دوران بارداری مضر است؟

سوال مخاطب نی نی بان: استرس بر روی بارداری تاثیر داره؟ واینکه من خودم سرکار میرم و کارم بطوری است که روی صندلی نشستم و این چطور روی بارداری تاثیر داره؟

پاسخ دکتر فرزانه جعفری، متخصص زنان، زایمان و نازایی:

دوست عزیز استرس در هیچ مرحله ای از زندگی به نفع شما نیست، اگر استرس خیلی زیاد است حتما به روانشناس مراجعه کنید. . مراقبت های روتین بارداری را انجام دهید و نگرانی بیهوده نداشته باشید. شغل هایی که نیاز به نشستن طولانی پشت میز دارند، خطرناک است، زیرا این شرایط موجب لخته شدن خون در وریدها بویژه در وریدهای پا می شود. راه حل آن است که خانم باردار هر یکی دو ساعت از پشت میز بلند شود و تحرک داشته باشد یا دست کم پاهایش را تکان دهد تا احتمال این مشکل کمتر شود.

نی‌نی‌بان جدیدترین و بهترین مطالب خود را در تلگرام و از طریق سه کانال «راهنمای بارداری»، «کودک‌یاری» و «سلامت جنسی» در اختیار مخاطبان قرار می‌دهد. 

برای عضویت در خبرنامه نی نی بان و اطلاع از بهترین و پربیننده ترین مطالب، کافی است یک بار فرم عضویت ما را از اینجا پر کنید.