لیستی از توانایی‌ها

فداکاری کردن و از خود گذشتگی واژه‌هایی هستند که از دیرباز ذهن و روح شما را به خود مشغول کرده‌اند. به عنوان یک همسر یا مادر باور کرده‌اید باید از خودگذشتگی داشته باشید. باور دارید …

فداکاری کردن و از خود گذشتگی واژه‌هایی هستند که از دیرباز ذهن و روح شما را به خود مشغول کرده‌اند. به عنوان یک همسر یا مادر باور کرده‌اید باید از خودگذشتگی داشته باشید. باور دارید هیچ فرصتی را برای بذل و بخشش و محبت به سوی خانواده‌تان نباید از دست بدهید، این‌گونه بودن خوب است ولی نه برای تمام لحظه‌‌ها و نه برای تمام طول عمر.

استعدادها، نیاز‌‌ها و توانمندی‌های خود را شناسایی کنید. این را بدانید اگر خودتان را نادیده بگیرید، نمی‌توانید به دیگران آنگونه که می‌خواهید عشق بورزید.

روانشناسان بر این عقیده هستند، نخستین گام مهمی که هر فرد بخصوص زنان در زندگی باید بردارند، خویشتن دوستی است. تا قادر نباشید خودتان را دوست داشته باشید و فداکاری را یک انجام وظیفه در برابر دیگران بدانید بسیاری از مشکلات دامن‌گیر شما خواهد شد زیرا وقتی از خودگذشتگی و فداکاری یک کار و مسئولیت فرض شود و از روی عادت انجام پذیرد، شما را خسته و دلزده خواهد کرد. در این خستگی‌هاست که به فکر فرو می‌روید و در برابر فداکاری‌تان، اظهار بیهودگی و توقع می‌کنید. با خود فکر می‌کنید چرا اطرافیان در حق من فداکاری نمی‌کنند.

بنابراین اول نیازهای خود را لیست کنید و در کنار توجه به آنها برای برطرف کردن نیازهای اعضای خانواده دست به کار شوید.

زیبا راد نژاد