تاثیر مصرف زیاد شکلات بر سلامت کودکان

همه ما از بزرگ گرفته تا کوچک شکلات را دوست داریم. مصرف شکلات به میزان کم هر از گاهی بی ضرر است.

همه ما از بزرگ گرفته تا کوچک شکلات را دوست داریم. مصرف شکلات به میزان کم هر از گاهی بی ضرر است. بررسی های متعدد روی خواص شکلات تلخ و کاکائو نیز این موضوع را تایید می کند اما به طور معمول کودکان شکلات های شیری را هم دوست دارند. به گفته محققان و به نقل از سایت «Prevention» در صورت مصرف زیاد، شکلات می تواند روی سلامت کودک تاثیر منفی بگذارد.

افزایش ادرار:در هر ۲۸گرم شکلات شیری ۵میلی گرم کافئین موجود است. از آن جا که کافئین مدر است، کودک با مصرف این شکلات ها دچار تکرر ادرار خواهد شد.

حساسیت: مواد زیادی از جمله شیر، مغز و... به شکلات ها افزوده می شود که در صورت حساسیت داشتن کودک دچار مشکل خواهد شد.

فعالیت زیاد:قند تصفیه شده در شکلات وارد جریان خون می شود و در نتیجه میزان قند خون بالا می رود. این امر تولید آدرنالین را تحریک می کند و کودک دچار فعالیت بیش از حد می شود.

چاقی مفرط:چاقی مفرط، معضلی است که در سراسر جهان دیده می شود. مصرف شکلات به طور مستقیم با بالا رفتن وزن ارتباط دارد.

امتناع از خوردن غذاهای سالم:با اعتیاد پیدا کردن به مصرف شکلات و هله هوله، کودک از خوردن غذاهای سالم و مغذی امتناع می کند در نتیجه این امر روی رشد وی از جمله رشد شناختی تاثیر می گذارد.

مشکل خواب:اگر چه میزان کافئین در شکلات پایین است اما ممکن است در صورت مصرف زیاد باعث اختلال در خواب کودک شود.