پنجشنبه, ۴ بهمن, ۱۴۰۳ / 23 January, 2025
مجله ویستا

توپ های بادام زمینی


توپ های بادام زمینی

توپ های انرژی زایی است که با کره بادوم زمینی تهیه میشه و یک خوراکی میان وعده ای است.

توپ های انرژی زایی است که با کره بادوم زمینی تهیه میشه و یک خوراکی میان وعده ای است. می توانید یه عالمه از این توپ ها برای خودتون درست کنید و توی یخچال نگهداری کنید. این طوری سر هر بار بیرون رفتن فقط چند تا توپ! داخل کیسه می ریزین و بقیه اش حله.

روش تهیه این توپ ها

یک کم گردو و خرما و شکلات خرد شده رو توی خرد کن برقی با سرعت بالا خرد کنین و با کره بادوم زمینی قاطی کنید. یک کم عسل و وانیل بهش اضافه کنید. اگه یه ذره نارگیل خرد شده اضافه کنید که بهترم میشه. حالا وقتشه که توپ هاتونو بسازید.

از هر خشکباری که خودتون بیشتر دوست دارید بیشتر بریزید، فقط حواستون به عسل باشه که یه موقع توپ هاتون بی مزه یا زیادی شیرین نشن. می تونید از بادوم و جو هم بنا به سلیقه خودتون داخلش بریزید. می تونید این توپ ها رو همینطوری خالی درست کنید، یا اگه دوست داشتین آخر سر با خرده نارگیل روشون رو بپوشونین.