راز طول عمر، داشتن هدف در زندگی است

روانشناسان می گویند راز طول عمر بسیار ساده است.

روانشناسان می گویند راز طول عمر بسیار ساده است. به نقل از سایت «MSN» محققان دریافتند، بزرگسالان که در زندگی هدف دارند نسبت به دیگران عمر بیشتری می کنند؛ به عنوان مثال افرادی که در شرف بازنشستگی هستند با پر کردن روزهای خود با فعالیت، عمر طولانی تری خواهند داشت.

داشتن هدف در زندگی در میانسالی باعث می شود افراد برای رسیدن به آن شیوه زندگی سالم تری اتخاذ کنند اما هر چه در سنین جوانی اهداف زندگی زودتر تعیین شود احتمال اتخاذ یک شیوه زندگی سالم تر نیز زودتر رخ می دهد.