شنبه, ۳۰ تیر, ۱۴۰۳ / 20 July, 2024
چگونه کم رویی را کنار بگذاریم؟
![چگونه کم رویی را کنار بگذاریم؟](/web/imgs/16/117/5z6l71.jpeg)
برای مبارزه با کم رویی عزم جزم و پشتکار لازم است بنابراین هرگز از موفق نشدن نهراسید و موقعیت های اجتماعی ناموفق، نباید مانع تصمیم قاطع شما برای غلبه بر کم رویی شود.
به خودتان خوش بینانه نگاه کنید. همه انسان ها مجموعه ای از ویژگی های خوب و بد را دارند و هیچ فردی به طور کامل خوب یا بد نیست. یادتان باشد شما هم ویژگی های خوبی دارید که می توانید به آن ها افتخار کنید. این ویژگی ها را شناسایی و آن ها را در خود تقویت کنید. شما نقاط قوت بسیاری دارید که به یاد داشتن آن ها به شما احساس اعتماد به نفس می دهد و هر تفکری که شما را خوار می کند، دور بریزید.
سر صحبت را با دیگران بازکنید:
شما می توانید با هر بهانه ای با دیگران ارتباط برقرار و سرصحبت را باز کنید. این تمرین را با مسائل ساده و کم تنش آغاز کنید.
ارزش های انسانی خود را بروز دهید:
سعی کنید خلاقیت ها، موفقیت ها و ارزش های مثبت خود را به دیگران نشان دهید. یادتان باشد آن چه توجه و علاقه دیگران را جلب می کند تنها زیبایی ظاهری نیست. قدرت ها و شایستگی های درونی خود را نادیده نگیرید و ویژگی های خوب، ارزش های انسانی و پیشرفت های علمی، اخلاقی، اقتصادی و .... خود را انگیزه ای برای رشد اعتماد به نفس و خلاقیت خود بدانید. در این صورت است که در مقابل انتقاد دیگران در کمال آرامش و تبسم و قاطعانه از خود دفاع می کنید.
افراد دیگر را درنظرتان بزرگ نکنید:
هنگامی که با فرد دیگری صحبت می کنید به او به عنوان یک انسان همانند خود بنگرید. حتی اگر او اهمیت ویژه ای داشته باشد و از هر لحاظ ممتاز باشد اما، یک انسان است همانند خود شما. بنابراین به او به عنوان یک فرد عادی با معایب و محسناتی که یک انسان می تواند داشته باشد نگاه کنید. یادتان باشد که به ظاهر خود اهمیت دهید و همیشه مرتب باشید. در سلام کردن پیش قدم شوید. ساده و بی تکلف با دیگران ارتباط برقرار کنید و خود را بیش از حد درگیر تکلف، تعارف و آداب و رسوم نکنید. فراموش نکنید که شما برای این زندگی پربرکت، پویا و هدفمند آفریده شده اید.
تعمیرکار درب برقی وجک پارکینگ
دورههای مدیریتی دانشگاه تهران
فروش انواع ژنراتور دیزلی با ضمانت نامه معتبر
مسعود پزشکیان ایران دولت چهاردهم پزشکیان دولت نماز جمعه محمدجواد ظریف رئیس جمهور انتخابات ریاست جمهوری انتخابات ظریف مجلس شورای اسلامی
اصفهان قتل گرمای هوا هواشناسی تهران سازمان هواشناسی پلیس شهرداری تهران وزارت بهداشت پشه آئدس گرما سلامت
قیمت خودرو دولت سیزدهم برق مایکروسافت واردات خودرو خودرو حقوق بازنشستگان قیمت طلا قیمت دلار بازنشستگان بازار خودرو مسکن
کربلا بازیگر امام حسین تلویزیون سینما اوشین امام حسین (ع) دفاع مقدس سینمای ایران
اینترنت هواپیما فناوری دانشگاه تهران باتری
دونالد ترامپ اسرائیل رژیم صهیونیستی یمن تل آویو فلسطین آمریکا غزه جو بایدن ترامپ روسیه جنگ غزه
فوتبال پرسپولیس استقلال نقل و انتقالات نقل و انتقالات لیگ برتر تراکتور باشگاه پرسپولیس علی علیپور لیگ برتر لیگ برتر ایران سپاهان مهدی طارمی
ویندوز مغز ناسا سامسونگ عیسی زارع پور موبایل هوش مصنوعی سرعت اینترنت گوگل
رژیم غذایی ویتامین پوست کاهش وزن افسردگی بارداری