ماهی سرخ شده خطر حمله قلبی را افزایش می دهد

اگر قصد دارید ماهی را به برنامه غذایی خود اضافه كنید یا آن را افزایش دهید، سعی كنید آن را به صورت كبابی یا پخته مصرف كنید، نه سرخ شده.
مصرف ماهی سرخ شده یا ساندویچ ماهی، خطر حمله …

اگر قصد دارید ماهی را به برنامه غذایی خود اضافه كنید یا آن را افزایش دهید، سعی كنید آن را به صورت كبابی یا پخته مصرف كنید، نه سرخ شده.

مصرف ماهی سرخ شده یا ساندویچ ماهی، خطر حمله قلبی را به مراتب افزایش می دهد. بر خلاف ماهی سرخ شده، اگر ماهی به صورت آب پز یا كبابی مصرف شود نه تنها خطری ندارد بلكه خطر حملات قلبی را نیز كاهش می دهد.