یکشنبه, ۲۳ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 12 May, 2024
ماه رمضان را برای خود مبارک کنیم
غذا و آب از مهمترین نیازهای هر انسانی است. به طوری که بدون دسترسی به آنها نمیتوان به زندگی ادامه داد.
از ویژگیهای بسیار جالب انسان در زمان نبود غذا و آب احساس گرسنگی و تشنگی است که تجربهای سخت و گاهی غیر قابل تحمل بوده و موجود زنده برای برطرف کردن آن ممکن است دست به هرکاری بزند. آیا تاکنون به این فکر کردهاید چرا یکی از شروط مهم ادیان درماههای عبادی تحمل گرسنگی و تشنگی و در کل روزه گرفتن است؟
روزهایی که در روزه هستیم از خوردن و نوشیدن پرهیز میکنیم و مراقبیم که یادمان نرود این مراقبت معنیدار است، یاد گرفتن چگونه مراقب بودن. این یک تمرین یک ماهه است. نه تنها برای همان یک ماه بلکه تمرینی است برای همیشه مراقب بودن و کسب این مهارت که همیشه میتوان و باید مراقب بود. در این ماه یاد خالقی که نعمت و لذت خوردن در گرسنگی و نوشیدن در تشنگی را به ما بخشیده همیشه با ماست چون با رنج گرسنگی و تشنگی روز را سر میکنیم. وقتی با این نیازهای اصلی مبارزه میکنیم مسلما میتوانیم از تمام بدیها نیز پرهیز کنیم.
ماه رمضان لحظاتی بسیار سازنده و درسی برای تغییر عادتهاست. رمضان، یک ماه تلاش برای کسب مهارتی سخت برای تغییر است. ماه تلاش برای تقویت اراده است که به ما میآموزد از حیاتیترین مائدههای حیاتبخش هم میتوان برای ساعات معینی گذشت. البته در این ماه ما از تمام نفسانیتهای بد هم باید احتراز کنیم. ولی هیچوقت آنقدر که تغذیه ماه مبارک از طرف عام مورد توجه است، احتراز از سایر منافی مورد توجه نیست. هیچکس به ما و کودکان ما نیاموخته که تنها مراسم عبادی ماه مبارک رمضان زمان تغییر وعدههای غذایی نیست.
درک حالت دردناک گرسنگی برای آنهایی که غذای کافی ندارند و این رنج دایم آنهاست و وظیفه انسانی ما در قبال آنها، نه تنها با دادن یک وعده غذا که در جای خود نیکو است بلکه برای کمک به ایجاد راهکارهای مبارزه با فقر و تبعیض برای برقراری عدالتی است که هدف اصلی خالق بوده و هست.
ماه مبارک رمضان ماه تغییر عادات غلط، بدخوری، پرخوری و بیتحرکی است. ماهی که باید آن را با تمام سلولهای بدنمان درک کنیم. ماه رمضان تغییر یک وعده غذایی از ظهر به سحر نیست، بلکه تمرینی است برای متعادل غذا خوردن و مراقب وجود خود بودن. بیاییم امسال ماه مبارک را با تمام وجود درک کنیم و در تمرین بزرگ و مهم تغییر کردن و کسب مهارت برای بهتر شدن برنده شویم. به درگاه خداوند دعا کنیم که بندگانی باشیم که با درک راز هستی برای خودمان و جهانی که در آن زندگی میکنیم در این ماه مهارت لازم برای تغییر به سوی خوبی را فرا گیریم تا لایق بهترینها شویم.
ان اللّه لا یـغـیـر مـا بـقـوم حـتـی یـغـیروا ما بانفسهم ... (بیگمان خداوند آنچه قومی دارند دگرگون نکند، مگر آنکه آنچه در دلهایشان دارند، دگرگون کنند.)
دکتر ربابه شیخالاسلام
متخصص اپیدمیولوژی تغذیه
رئیس موسسه سلامت و بهبود تغذیه
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
انتخابات مجلس انتخابات مجلس دوازدهم مجلس شورای اسلامی مجلس انتخابات مجلس دوازدهم انتخابات مجلس شورای اسلامی ستاد انتخابات کشور وزارت کشور رئیس جمهور رئیسی دولت سیزدهم
ایران زلزله تهران هواشناسی سیل شهرداری تهران فضای مجازی سازمان هواشناسی پلیس بارش باران قتل آموزش و پرورش
خودرو حقوق بازنشستگان ایران خودرو قیمت طلا قیمت خودرو قیمت دلار گاز بانک مرکزی بازار خودرو نمایشگاه نفت مالیات مسکن
نمایشگاه کتاب رضا عطاران تلویزیون کتاب نمایشگاه کتاب تهران سینمای ایران نمایشگاه بینالمللی کتاب تهران دفاع مقدس سریال مهران مدیری تئاتر کتابخوانی
فناوری اینترنت
رژیم صهیونیستی فلسطین غزه اسرائیل جنگ غزه آمریکا روسیه حماس سازمان ملل رفح اوکراین افغانستان
پرسپولیس فوتبال استقلال لیگ برتر هوادار لیگ برتر فوتبال ایران لیگ برتر ایران رئال مادرید سپاهان لیگ قهرمانان اروپا باشگاه پرسپولیس بایرن مونیخ
رشد جهان ایلان ماسک شفق قطبی طوفان خورشیدی اپل ناسا گوگل هوش مصنوعی فیبرنوری ماهواره
استرس مغز چاقی فشار خون بارداری زایمان آسم سرماخوردگی