شنبه, ۱۵ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 4 May, 2024
قهوه ضد دیابت است؟
تا مدت ها این رابطه مورد تردید بود، اما اخیراً اثبات شده است که: در دراز مدت، مصرف روزانه، ۵ تا ۶ فنجان قهوه باعث کاهش دیابت نوع دو خواهد شد.
قهوه همیشه تصویر خوشایندی نداشته است. در واقع، همیشه دید بدی نسبت به مصرف قهوه وجود داشته است، خصوصاً هنگامی که در کنار عوامل خطرزای بیماری های قلبی عروقی نظیر، مصرف دخانیات، کاهش فعالیت جسمی و تغذیۀ نامتعادل قرار بگیرد. در عوض، دو مطالعه که اخیراً انجام شده اند، فواید کافئین در موارد ابتلا به دیابت غیروابسته به انسولین را اثبات میکنند.
یکی از این تحقیقات فقط بر روی زنان کاملاً سالم (۱۳۶۱ زن بین ۳۹ تا ۶۵ سال) انجام شده است، و پرسش هایی دربارۀ عادات غذایی آنان طی ۱۸ سال اخیر پرسیده شده است، سئوالاتی دربارۀ: وضعیت سلامتی، مصرف قهوه، فعالیت جسمی، مصرف دخانیات و غیره. در پایان تحقیق، ۷۴ مورد جدید دیابت شمارش شد. مؤلفان دریافتند که رابطه ای بین خطر ابتلا به دیابت و مصرف قهوه وجود دارد: این خطر ۴۵%، ۶۱% و ۵۲% کاهش یافته است، به ترتیب برای مصرف روزانۀ حدوداً ۳ تا ۴ فنجان، ۵ تا ۶ فنجان و بیش از ۷ فنجان قهوه در روز. بنابراین قهوه حاوی یک ترکیب محافظت کننده در مقابل دیابت است، که نهایت تأثیر آن با مصرف ۵ تا ۶ فنجان قهوه در روز مشاهده شده است.
مطالعۀ دیگر بر روی جمعیت گسترده ای، شامل ۴۱۲۳۴ مرد و ۸۴۲۰۰ زن انجام شده است. افرادی که مبتلا به دیابت، سرطان یا بیماری های قلبی نبوده اند، به طور منظم زیر نظر گرفته شدند و میزان مصرف قهوۀ آنان طی ۲ تا ۴ سال از طریق پرسشنامه، سنجیده شد. در نهایت، ۱۳۳۳ مورد دیابت در بین مردان و ۴۰۸۵ مورد در بین زنان ثبت گردید. در پایان، این نتیجه حاصل شد که تأثیر مصرف کافئین چه از طریق قهوه، چه از طریق نوشیدنی های دیگری که حاوی محافظت کننده در برابر دیابت بوده اند، بر روی زنان و مردان یکسان است.
تشریح کارکرد دقیق این سیستم هنوز به خوبی مشخص نشده است. از این رو باید منتظر بمانید، در عین حال اگر به تازگی به مصرف قهوه روی آورده اید، یا از قبل مصرف میکردید، نباید زیاده روی کنید، و بیش از ۵ تا ۶ فنجان قهوه در روز ننوشید.
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
دولت حسین امیرعبداللهیان مجلس شورای اسلامی سیستان و بلوچستان افغانستان انتخابات امیرعبداللهیان عراق جنگ دولت سیزدهم حجاب مجلس
سیل ایران تهران هواشناسی سیلاب شهرداری تهران سازمان هواشناسی باران فضای مجازی آتش سوزی یسنا هلال احمر
خودرو قیمت دلار قیمت خودرو مسکن دلار بانک مرکزی قیمت طلا تورم ارز بازار خودرو حقوق بازنشستگان ایران خودرو
صدا و سیما مسعود اسکویی صداوسیما دفاع مقدس بی بی سی موسیقی مهران غفوریان تلویزیون ساواک سریال سینمای ایران تبلیغات
رژیم صهیونیستی جنگ غزه فلسطین اسرائیل حماس روسیه آمریکا ترکیه انگلیس اوکراین نوار غزه ایالات متحده آمریکا
فوتبال پرسپولیس استقلال سپاهان لیگ برتر رئال مادرید باشگاه استقلال جواد نکونام بازی علی خطیر باشگاه پرسپولیس بایرن مونیخ
هوش مصنوعی اینستاگرام آیفون دیابت اپل عکاسی ناسا موبایل گوگل تلفن همراه
سلامت استرس طب سنتی کبد چرب فشار خون گرما