عشق ۵ زبان دارد

چگونه به همسرمان ابراز عشق کنیم

هدف از ابراز عشق، انجام دادن کاری برای سعادت کسی است که دوستش دارید. پس اگر عاشق کسی هستید، باید زبان صحبت کردن با او را یاد بگیرید...

ما آدم‌ها به روش‌های متفاوت نسبت به همدیگر ابراز عشق یا آن را دریافت می‌کنیم اما اگر نفهمیم که همسرمان چه چیزی را ابراز عشق می‌داند، میزان موفقیت‌مان در زندگی زناشویی‌مان به تدریج کم‌فروغ می‌شود و علتش را هم متوجه نمی‌شویم. اینجاست که باید زبان عشق همسرمان را یاد بگیریم و بفهمیم.

همه زوجین، زبان مشترکی برای درک عشق ندارند. ممکن است زبان محبت شما با همسرتان متفاوت باشد و از این مساله غافل باشید. ممکن است زبان محبت شما، هدیه گرفتن و زبان محبت همسرتان صرفا تایید کردن باشد. خیلی از مردان با کارهایی مانند تعمیر میز شکسته آشپزخانه، علاقه خود را به همسرشان نشان می‌دهند؛ در صورتی که زنان با بیان کلمات، این کار را می‌کنند. بالاخره زنان و مردان راه‌های متفاوتی برای بیان احساسات خود دارند. پس به شکلی که همسرتان از طریق آن ابراز احساس می‌کند، احترام بگذارید.

● زبان اول؛ تایید و تشویق

شاید همسر شما از آن دسته افرادی باشد که دوست دارد با تاییدکردنش به او ابراز علاقه کنید. به‌عنوان نمونه، برای اینکه شب‌ها کیسه زباله را بیرون از خانه می‌برد، از او تشکر کنید. اما توجه داشته باشید که این تشکر شما باید به شیوه‌ای درست باشد: «ممنونم از اینکه کیسه زباله را بردی»؛ نه اینکه: «حالا که داری کیسه زباله رو می‌بری، تازه بوی بدش بلندشده!» بهتر است که لحن سخن‌تان طعنه‌آمیز نباشد. به یاد داشته باشید که تشویق‌ها، همگی بر ارزشمندی همسرتان صحه می‌گذارند و رابطه‌ای نزدیک و صمیمی بین‌تان خلق می‌کنند. با استفاده از کلام تاییدآمیز به طور شفاهی از همسرتان تعریف کنید و از اینکه برای شما کاری انجام داده، قدردانی کنید. صمیمانه به حرف‌هایش گوش دهید و تمام تلاش‌تان را برای تحقق آرزوها و اهدافش به‌کار برید. اگر روی نقاط ضعف همسرتان تکیه کرده‌اید، حتما مساله را هرچه زودتر حل و فصل کنید. هرگز با تحکم یا تهدید، درخواست یا پیشنهاد خود را منعکس نکنید و بدانید که راه‌های ارتباط کلامی پرمهر بسیاری وجود دارند. فهرستی از نکاتی را که همسرتان می‌پسندد، تهیه و بر اساس آن فهرست، از او تعریف کنید.

● زبان دوم؛ اختصاص وقت

آیا تا به حال به این موضوع توجه کرده‌اید که همسرتان در گله و شکایتی که از شما در زندگی‌ زناشویی‌اش داشته، مدام در صحبت‌‌هایش به این مساله اشاره کرده که: «چرا وقتی برای او نمی‌گذارید؟!» این یعنی زبان محبت و عشق‌ورزی به همسرتان، «وقت گذاشتن برای اوست». شاید با خودتان بگویید که شما همیشه با او بوده‌اید اما وقت گذاشتن به معنای توجه و تمرکز شما به همسرتان است؛ نه به معنای کنار هم بودن. بهتر است زمانی که با همسرتان هستید، او را در کانون توجه خود قرار دهید. حال که زبان محبت همسرتان را فهمیده‌اید، بهتر است وقتی با او هستید کاملا حواس‌تان به او باشد و حین صحبت با او تمرکز بیشتری داشته باشید؛ کارهای مورد علاقه همسرتان را انجام دهید و از انجام فعالیت‌های مشترک، لذت ببرید. هر روز حداقل ۱۰ دقیقه در مورد مسایلی غیر از کار، خانواده، وظایف و رابطه‌تان صحبت کنید. برخی افراد فکر می‌کنند همیشه در حال برقراری ارتباط با همسرشان هستند؛ در حالی که در واقع در حال انجام کارهای روزمره‌اند. ارتباط برقرار کردن واقعی یعنی اینکه شما در رابطه با موضوعات خصوصی، اهداف و رویاهایتان با همسرتان صحبت کنید. به عنوان نمونه، موضوعاتی مانند اینکه آیا شده برای چیزی حسرت بخوری؟ وقتی بچه بودی، مامان را بیشتر دوست داشتی یا بابا را؟ سال گذشته، بهترین کاری که انجام دادی و حالا به آن افتخار می‌کنی چه بوده است؟ هرچه سوالات خصوصی‌تر باشد، درجه صمیمیت شما بالاتر می‌رود.

● زبان سوم؛ هدیه دادن

شاید شما برای همسرتان وقت می‌گذارید و مدت زمانی را به او اختصاص می‌دهید یا اینکه از کارهایی که برای زندگی‌تان انجام داده است به صورت شفاهی تشکر می‌کنید اما هنوز نتوانسته‌اید به همسرتان ابراز عشق کنید. شاید زبان محبت کردن به همسر شما، دادن هدیه باشد.برخی از هدایا گران‌قیمت هستند و برخی ارزان‌قیمت، از نظر کسی که زبان اصلی محبت او دریافت هدیه است، قیمت هدیه اهمیت چندانی ندارد؛ بلکه اعطای آن به عنوان نمادی از عشق برایش اهمیت دارد. شاید انتخاب هدیه برایتان مشکل باشد اما بدانید که حتی دادن یک شاخه گل نیز می‌تواند مخزن عشق او را پر کند. علایق و سلیقه همسرتان را بهتر بشناسید و تصمیم بگیرید هر ماه هدیه‌ای هرچند کوچک به او بدهید. بهترین هدیه برای کسی که زبان محبت او دریافت هدیه است، حضور فیزیکی شما در زمان بحران است.

● زبان چهارم؛ خدمت کردن

هر کدام از شما به نوعی عشق خود را نسبت به همسرتان با انجام کارهایی نشان می‌دهید؛ به عنوان نمونه با پخت و پز یا چیدن میز، شستن ظرف و... و برعکس این قضیه، با بردن زباله به بیرون، نظافت پنجره‌ها، شستن ماشین و.... اما اگر می‌بینید از این مساله انتقاد دارید که همسرتان نتوانسته کاری برای شما انجام دهد، نشان می‌دهد که زبان اصلی محبت شما، خدمت کردن است. خدمت نباید اجباری باشد بلکه باید آزادانه صورت بگیرد. خدمت عاشقانه یعنی برآورده ساختن انتظارات همسر. اما فراموش نکنید که به جای امر، درخواست کنید؛ چراکه این ۲ واژه تفاوت معنایی بسیاری دارند. شما با درخواست، به نوعی ابراز عشق می‌کنید. فهرستی از کارهایی را که همسرتان دوست دارد، مطابق میل او انجام دهید. همان‌گونه که قبل از ازدواج مدام با خدمت کردن به یکدیگر احساس عشق می‌کردید در زندگی زناشویی‌تان نیز از این روش غافل نشوید. اگر زبان محبت به همسر شما خدمت کردن باشد، با این کار خواهید دید که چگونه رابطه‌تان بهتر و صمیمی‌تر خواهد شد.

● زبان پنجم؛ لمس

لمس کردن هم یکی از راه‌های ابراز محبت است. گرفتن دست یکدیگر، در آغوش کشیدن و رابطه زناشویی در زوجین از راه‌های ابراز علاقه به یکدیگر است. در صورتی که زبان همسر شما لمس کردن باشد، شاید اگر او از چیزی دلگیر یا دلتنگ باشد و گریه ‌کند، در آغوش کشیدن او بهترین نوع عشق ورزیدن به او باشد. از شیوه‌های مثبت و لذت‌بخش برای این منظور استفاده کنید. توجه داشته باشید که همسر شما قادر به خواندن ذهن شما نیست پس بهتر است درباره نیازهای عشقی‌تان صحبت کنید و زبان محبتی را که باعث می‌شود بیشتر یکدیگر را درک کنید با همسرتان در میان بگذارید.

منبع: Success Magazine

ترجمه:زهرا حبیبی