چهارشنبه, ۱۹ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 8 May, 2024
سرطان ها
باور این مسأله ساده است که سرطان خطر عمده برای سلامت مردان است ولی انواعی از سرطان که باعث مرگ و میر در مردان می شوند می تواند برای شما جالب باشد .
خطر اول از سرطان ریه است و ۹۰٪ آن بخاطر مصرف سیگار است .
سرطان پروستات خطر دوم است ، ۳۲۰۰۰ نفر سال گذشته به خاطر سرطان پروستات در آمریکا جان باختند و سومین خطر نیز سرطان روده ها و رکتوم است .
ثلث این موارد نیز بخاطر تغذیه است که یک عامل قابل کنترل در زندگی است .
برای کاهش این خطر اقدامات زیر را مد نظر داشته باشید .
۱ - تنباکو سیگار مصرف نکنید ( حتی نوع جویدنی آن را )
۲ - به صورت منظم ورزش کنید .
۳ - رژیم غذایی دارای میوه و سبزی فراوان داشته باشید .
۴ - از نور خورشید حذر کنید .
۵ - الکل مصرف نکنید .
۶ - آزمایش های غربالگری سرطان را منظم انجام دهید .
۷ - شرح حال و سابقه خانوادگی پزشکی خود را در نظر داشته باشید .
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
ایران دولت دولت سیزدهم آمریکا رافائل گروسی رئیس جمهور رهبر انقلاب مجلس شورای اسلامی محمد اسلامی انتخابات شورای نگهبان مجلس
سلامت هواشناسی قتل تهران شهرداری تهران بارش باران حجاب سیل پلیس آموزش و پرورش فضای مجازی شهرداری
خودرو مسکن حقوق بازنشستگان مالیات سایپا قیمت طلا قیمت دلار ایران خودرو قیمت خودرو بازار خودرو بانک مرکزی بورس
نمایشگاه کتاب تلویزیون سینما تئاتر دفاع مقدس سریال سینمای ایران موسیقی کتاب
اینوتکس دانشگاه آزاد اسلامی دانش بنیان
رژیم صهیونیستی جنگ غزه غزه فلسطین رفح حماس روسیه چین نوار غزه ترکیه اوکراین طوفان الاقصی
فوتبال پرسپولیس استقلال لیگ برتر ذوب آهن لیگ قهرمانان اروپا نساجی لیگ برتر فوتبال ایران بازی لیگ برتر ایران سپاهان جواد نکونام
هوش مصنوعی اپل سامسونگ آیفون مایکروسافت گوگل باتری ناسا فضاپیما
سازمان غذا و دارو بیماران خاص استرس کاهش وزن بیمه زیبایی دندانپزشکی فشار خون