دختران نوجوان مراقب باشند

بر اساس یک مطالعه احتمالا بافت چربی نقش مهمی در تولید بافت استخوانی در دختران نوجوان ایفا می کند و نخوردن چربی احتمالا خطر پوکی استخوان را در آنها افزایش می دهد.
در این مطالعه …

بر اساس یک مطالعه احتمالا بافت چربی نقش مهمی در تولید بافت استخوانی در دختران نوجوان ایفا می کند و نخوردن چربی احتمالا خطر پوکی استخوان را در آنها افزایش می دهد.

در این مطالعه محققان میزان بافت استخوانی را در لایه خارجی استخوان (کورتیکال) در ۴۰۰۵ دختر و پسر نوجوان با میانگین سنی ۱۵.۵ سال اندازه گرفتند و نتایج نشان داد که چربی ممکن است تاثیر مثبتی بر بافت استخوانی به خصوص در دختران داشته باشد.

این تاثیر در دختران ۷۰ درصد بیش از پسران بود. نتیجه ی این مطالعه در مجله غدد ومتابولیسم نیز به چاپ رسیده است و محققان بیان می کنند که دختران نسبت به پسران بافت چربی بیشتری در بدن دارند و در عوض بافت عضلانی در پسران بیشتر است و همانطور که بافت عضلانی در پسران تولید استخوان را تحریک می کند در دختران بافت چربی تاثیر مشابهی بر روی استخوان دارد.

به نظر می رسد تاثیر میزان چربی بر روی بافت استخوانی در دختران بسیار بیشتر است.

بافت چربی در دختران احتمالا در سن بلوغ تاثیر دراز مدتی بر سلامت استخوانها و رشد و بلوغ استخوانی دارد.

بر اساس این مطالعه کاهش شدید بافت چربی می تواند تاثیرات بدی بر تکامل استخوان و اسکلت بندی به خصوص در دختران داشته باشد و در آینده خطر پوکی استخوان را در طول زندگی آنان افزایش دهد.

تصورات نادرستی که از شکل بدنی ایده آل وجود دارد دختران جوان را به نخوردن چربیها تشویق می کند و رژیمهای غلط و نابجا در سنین رشد ممکن است سلامت دختران را دچار اختلال کند. واقعیت این است که به مقداری چربی نیاز داریم.