پنجشنبه, ۱۳ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 2 May, 2024
راهکارهای رفع بوی دهان
یکی از شایع ترین شکایت ها در ایام روزه داری، بوی نامطبوع دهان بر اثر خشکی است. برای مقابله با آن می توان به نکات ذیل از سایت «Ramadhan» توجه کرد.
*در طول روز، بهداشت دهان را رعایت کنید. برخی افراد از مسواک زدن در ماه مبارک پرهیز می کنند اما تا زمانی که آب را قورت ندهید، روزه شما باطل نمی شود.
*از افراط در مصرف دهان شویه ها بپرهیزید زیرا باعث خشکی بیشتر دهان می شود.
*از نخ دندان بدون بو استفاده کنید.*موثرترین راه کنترل بوی دهان، تمیز کردن زبان است. *بین افطار و سحری مصرف آب را افزایش دهید.*از خوردن غذاهای بودار مانند پیاز و سیر بپرهیزید و در صورت مصرف این نوع مواد غذایی، مسواک زدن را فراموش نکنید.*پنیر غنی از کلسیم و حاوی فسفیت است که تولید بزاق دهان را زیاد می کند که برای جلوگیری از خشکی دهان باید به طور منظم مصرف شود.
*مصرف موادغذایی حاوی ویتامین C مانند پرتقال و طالبی مفید است زیرا مانع از رشد باکتری می شود. ویتامین C باید از میوه های طبیعی به دست بیاید و نه مکمل ها که بوی نامطبوع دهان را شدت می بخشد.
*سیگار کشیدن باعث ایجاد طعم بد در دهان و تشنگی می شود.
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
ایران اسرائیل غزه روز معلم مجلس شورای اسلامی دولت رهبر انقلاب نیکا شاکرمی دولت سیزدهم مجلس بابک زنجانی شهید مطهری
آتش سوزی تهران پلیس زلزله قوه قضاییه پلیس راهور شهرداری تهران سیل آموزش و پرورش سلامت سازمان هواشناسی دستگیری
قیمت طلا قیمت خودرو قیمت دلار خودرو بازار خودرو دلار بانک مرکزی ایران خودرو سایپا کارگران تورم حقوق بازنشستگان
سریال نمایشگاه کتاب فیلم سینمایی عفاف و حجاب تلویزیون جواد عزتی مسعود اسکویی سینما رضا عطاران سینمای ایران دفاع مقدس فیلم
مکزیک
رژیم صهیونیستی فلسطین آمریکا جنگ غزه حماس اوکراین نوار غزه انگلیس نتانیاهو یمن افغانستان ایالات متحده آمریکا
پرسپولیس استقلال فوتبال سپاهان تراکتور علی خطیر لیگ برتر ایران لیگ قهرمانان اروپا رئال مادرید باشگاه استقلال بایرن مونیخ لیگ برتر
هوش مصنوعی تلفن همراه اپل اینستاگرام گوگل همراه اول فرودگاه واکسن تبلیغات ناسا پهپاد
سرطان کبد چرب فشار خون بیمه کاهش وزن بیماری قلبی دیابت مسمومیت داروخانه