یکشنبه, ۲۳ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 12 May, 2024
چه دسری برای دیابتیها مناسب است؟
مصرف دسرهای آماده شیرین مثل ژلهها، پودینگها، کرمکارامل و... برای افراد مبتلا به دیابت ممنوع است...
البته مصرف یک قاشق در روز یا یک بار در هفته در مهمانی اشکالی ندارد ولی توصیه اکید بر این است که افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ تا حد ممکن از خریداری و مصرف این نوع خوراکیها پرهیز کنند.
دلیل ممنوعیت، ذائقه شیرین این بیماران است که نه از مغز بلکه از سلولهای چربی دستور میگیرد. یعنی هر چه وزن ما افزایش یابد ذائقه شیرین هم بالاتر میرود و خود مصرف شیرینیها سبب افزایش وزن میشود که چرخه معکوسی را ایجاد خواهد کرد.
البته برخی از مبتلایان از دسرهای رژیمی استفاده میکنند که بدون قند هستند و در آنها به جای گلوکز از شیرینکنندههای مصنوعی استفاده شده است. حتی مصرف این نوع ژلهها هم به افراد مبتلا به دیابت توصیه نمیشود زیرا این دسرها همچنان ذائقه شیرین را تقویت میکنند و هر ماده غذاییای که تقویتکننده این ذائقه باشد، کنترل دیابت را به خطر میاندازد و باعث بروز مشکل در کم کردن وزن در دیابتیها میشود.
به عنوان جایگزین یک پیاله کوچک از پودینگ، فرنی یا شیربرنج بدون قند و عسل میانوعدهای مناسب برای مبتلایان به دیابت است.
دکتر احمد ساعدی
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
انتخابات انتخابات مجلس مجلس دوازدهم مجلس انتخابات مجلس دوازدهم انتخابات مجلس شورای اسلامی ستاد انتخابات کشور وزارت کشور شورای نگهبان رئیس جمهور رئیسی رهبر انقلاب
ایران زلزله تهران هواشناسی سیل فضای مجازی شهرداری تهران سازمان هواشناسی پلیس بارش باران قتل آموزش و پرورش
خودرو حقوق بازنشستگان قیمت خودرو قیمت طلا قیمت دلار ایران خودرو گاز بانک مرکزی بازار خودرو نمایشگاه نفت مالیات نفت
نمایشگاه کتاب رضا عطاران تلویزیون کتاب نمایشگاه کتاب تهران سینمای ایران نمایشگاه بینالمللی کتاب تهران سینما دفاع مقدس سریال مهران مدیری کتابخوانی
فناوری اینترنت
رژیم صهیونیستی فلسطین غزه اسرائیل جنگ غزه آمریکا حماس روسیه سازمان ملل رفح اوکراین افغانستان
پرسپولیس فوتبال لیگ برتر استقلال هوادار لیگ برتر فوتبال ایران لیگ برتر ایران رئال مادرید سپاهان باشگاه پرسپولیس لیگ قهرمانان اروپا بازی
رشد شفق قطبی ایلان ماسک طوفان خورشیدی اپل ناسا گوگل هوش مصنوعی فیبرنوری ماهواره
مغز استرس فشار خون بارداری شیر زایمان سرماخوردگی