یکشنبه, ۲۶ اسفند, ۱۴۰۳ / 16 March, 2025
برگ های تربچه سرشار از مواد مغذی

تربچه گیاه بومی جنوب آسیاست که در ابتدا به رنگ سیاه بود.سپس تربچه سفید و بعد از آن تربچه قرمز کشت شد. این گیاه که منبع غنی آهن، کلسیم و سدیم است، باید خام مصرف شود. زیرا پختن تربچه باعث از بین رفتن تمامی ویتامین های موجود در آن می شود.
خواص:
برگ های تربچه سرشار از کلسیم، فسفر، ویتامین c وپروتئین است.
تربچه سم زدای موثری است و برای کبد بسیار مفید است و خون را تصفیه می کند.
برگ های تربچه را به مدت ۲۰ دقیقه با آب بجوشانید سپس با عسل مخلوط کنید و بخورید. این مخلوط برای رفع علایم یرقان بسیار موثر است.
تربچه از تخریب گلبول های قرمز پیشگیری می کند.
فیبر موجود در آن بواسیر و یبوست را رفع می کند.
خاصیت رونده دارد که برای سیستم گوارشی مفید است.
از آن جا که هم ادرارآور است و هم خاصیت ضدالتهابی دارد باعث افزایش حجم ادرار می شود و سوزش مجرای ادراری را تسکین می دهد.
دم کرده برگ های این گیاه نیز برای سلامت مفید است.
مقدار بالای آنتی اکسیدان موجود در آن از بدن، در برابر انواع سرطان ها از جمله پروستات و روده محافظت می کند.
ماده مغذی مانند ویتامین های B،C، روی و فسفر برای پوست مفید است و ناراحتی های پوستی مانند اگزما و آکنه را رفع می کند.
خاصیت ضد احتقان دارد، بنابراین ناراحتی تنفسی مانند سرفه، آسم و برونشیت را تسکین می دهد.
میزان کلسترول را کاهش می دهد.
فشار خون را تنظیم می کند.
خاصیت ضدعفونی کننده دارد و خشکی پوست را درمان می کند.
جریان خون را بهبود می بخشد و سردرد را رفع می کند.
ایران مسعود پزشکیان دولت چهاردهم پزشکیان مجلس شورای اسلامی محمدرضا عارف دولت مجلس کابینه دولت چهاردهم اسماعیل هنیه کابینه پزشکیان محمدجواد ظریف
پیاده روی اربعین تهران عراق پلیس تصادف هواشناسی شهرداری تهران سرقت بازنشستگان قتل آموزش و پرورش دستگیری
ایران خودرو خودرو وام قیمت طلا قیمت دلار قیمت خودرو بانک مرکزی برق بازار خودرو بورس بازار سرمایه قیمت سکه
میراث فرهنگی میدان آزادی سینما رهبر انقلاب بیتا فرهی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی سینمای ایران تلویزیون کتاب تئاتر موسیقی
وزارت علوم تحقیقات و فناوری آزمون
رژیم صهیونیستی غزه روسیه حماس آمریکا فلسطین جنگ غزه اوکراین حزب الله لبنان دونالد ترامپ طوفان الاقصی ترکیه
پرسپولیس فوتبال ذوب آهن لیگ برتر استقلال لیگ برتر ایران المپیک المپیک 2024 پاریس رئال مادرید لیگ برتر فوتبال ایران مهدی تاج باشگاه پرسپولیس
هوش مصنوعی فناوری سامسونگ ایلان ماسک گوگل تلگرام گوشی ستار هاشمی مریخ روزنامه
فشار خون آلزایمر رژیم غذایی مغز دیابت چاقی افسردگی سلامت پوست