دوشنبه, ۱۷ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 6 May, 2024
مجله ویستا

برگر سبزیجات (کودکانه)


برگر سبزیجات (کودکانه)

● مواد لازم:
▪ سیب‌زمینی= یک عدد
▪ هویج= یک عدد
▪ قارچ =۵۰ گرم
▪ کلم بروکلی= ۵۰ گرم
▪ تخم‌مرغ= یک عدد
▪ آرد= یک قاشق سوپخوری
▪ پنیر پارمسان= دو قاشق سوپخوری
▪ نمک و فلفل= به میزان لازم
● …

مواد لازم:

سیب‌زمینی= یک عدد

هویج= یک عدد

قارچ =۵۰ گرم

کلم بروکلی= ۵۰ گرم

تخم‌مرغ= یک عدد

آرد= یک قاشق سوپخوری

پنیر پارمسان= دو قاشق سوپخوری

نمک و فلفل= به میزان لازم

طرز تهیه:

سیب‌زمینی و هویج خرد کرده را ۱۵ دقیقه و کلم بروکلی را پنج دقیقه در آب بجوشانید تا پخته شود. سبزی‌ها را در آبکش ریخته، پس از آنکه آب آنها گرفته شد، درون کاسه‌ای ریخته و با چنگال له می‌‌کنیم. قارچ‌ها را ساطوری کرده و به مواد می‌‌افزاییم. تخم‌مرغ‌، نمک و فلفل را به مواد اضافه و مخلوط می‌‌کنیم.

مخلوط را به شکل برگر در آورده، ابتدا در آرد و سپس در پنیر زده و در تابه سرخ می‌‌کنیم تا دو طرف آن طلایی شود.