یکشنبه, ۱۶ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 5 May, 2024
نشستن طولانی در اتومبیل منجر به لخته شدن خون میشود
سفر در مسافتهای طولانی در اتومبیل و یا هواپیما میتواند منجر به لخته شدن خون شود.
نشستن در مدت زمان طولانی در فضای تنگ میتواند گردش خون را در پاها محدود کند و در نتیجه منجر به تشکیل لخته خون شود. این لخته از طریق جریان خون به ریهها، مغز، قلب و قسمتهای دیگر بدن انتقال پیدا میکند که میتواند منجر به آسیب شدید به اندامها و احتمالا مرگ شود.
دکتر آلن لومسدن رییس بخش جراحی قلب و عروق در بیمارستان هوستون آمریکا اظهار کرد: هنگام سفر هر دو ساعت یکبار از اتومبیل پیاده شوید و کمی پیادهروی کنید و اگر با هواپیما سفر میکنید از جای خود بلند شده و در اطراف خود کمی راه بروید.
وی افزود: در این مواقع مقدار زیادی آب یا آب میوه بنوشید، لباس گشاد بپوشید و از غذاهای سبک استفاده کنید. افراد مسن و کسانی که مشکلات گردش خون دارند باید جورابهای تنگ نپوشند تا از لخته شدن خون جلوگیری کنند.
وی اظهار کرد: اگر شما نمیتوانید بلند شوید و در اطراف حرکت کنید میتوانید تمرینات ذیل را انجام دهید:
- هر دو پا را به عقب و جلو در یک حرکت دایرهای حرکت دهید.
- با قرار دادن هر دو پا بر روی زمین و اشاره آنها به سمت بالا، هر دو پا را صاف و بلند کنید.
- کسانی که حامله هستند و یا سابقه بیماری قلبی، سرطان یا لخته شدن خون دارند نیز باید با پزشک خود قبل از رفتن به یک سفر طولانی مشورت کنند.
- قرمز شدن یا افزایش گرما در یک پا که شامل درد یا حساسیت به لمس میشود از علائم لخته شدن خون است. در برخی موارد پزشک ممکن است با پیشنهاد یک رقیق کننده خون مانند آسپرین قبل از یک سفر طولانی به بیمار از این امر جلوگیری کند.
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
حسین امیرعبداللهیان حجاب دولت امیرعبداللهیان مجلس شورای اسلامی سازمان همکاری اسلامی انتخابات جنگ شورای نگهبان دولت سیزدهم مجلس انتخابات مجلس دوازدهم
هواشناسی شهرداری تهران زاهدان سیل فضای مجازی یسنا باران سازمان هواشناسی سامانه بارشی آتش سوزی هلال احمر آموزش و پرورش
قیمت دلار قیمت خودرو بازار خودرو خودرو دلار مسکن تورم قیمت طلا بانک مرکزی حقوق بازنشستگان ارز ایران خودرو
تلویزیون صدا و سیما مسعود اسکویی پایتخت موسیقی مهران غفوریان دفاع مقدس صداوسیما سریال سینمای ایران کتاب
اسرائیل رژیم صهیونیستی غزه فلسطین جنگ غزه حماس روسیه نوار غزه اوکراین انگلیس ایالات متحده آمریکا یمن
فوتبال مهدی طارمی پرسپولیس استقلال سپاهان رئال مادرید لیگ برتر بارسلونا جواد نکونام باشگاه استقلال علی خطیر بازی
هوش مصنوعی اینستاگرام گوگل اپل ناسا عکاسی تبلیغات کولر مایکروسافت
دیابت چای کودک توت فرنگی چاقی قهوه