جمعه, ۱۴ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 3 May, 2024
آلزایمر از ۲۷ سالگی
اگر شما از آن دسته افرادی هستید که در اوایل دهه سوم زندگی نام یا شماره تلفن برخی دوستان نزدیک را فراموش کرده و یا به خاطر نمیآورید که کلیدها را کجا گذاشتهاید، تعجبی ندارد. جدیدترین تحقیقات نشان میدهد تواناییهای ذهنی و حافظه افراد از سن ۲۷ سالگی رو به زوال و تحلیل میرود. محققان دانشگاه ویرجینیا اوج عملکرد و فعالیتهای ذهنی را ۲۲ سالگی میدانند و معتقدند پیدایش زمینههای ابتلا به آلزایمر و سایر اختلالات شناختی از اواخر دهه دوم زندگی آغاز میشود و تا سن ۶۰ سالگی ادامه پیدا خواهد کرد.
به عقیده محققان ابتلا به بیماری آلزایمر ویژه سالمندان نیست و زمینه ابتلا به آن از سنین جوانی آغاز میشود که افزایش مرگ سلولهای مغزی در اثر افزایش سن علت تشدید علائم این بیماری است.
ایجاد اختلال در عملکرد ذهن و سلامت سلولهای مغزی با سبک زندگی و نوع نگرش آنها به دنیای اطراف ارتباط مستقیم دارد.
محققان معتقدند، عملکرد ذهن از لحظه تولد تا دوره سالمندی وابسته به نوع زندگی، محرکهای محیطی، شیوه برخورد والدین و مربیان آموزشی، نوع تغذیه و سبک زندگی است.
تحقیقات نشان میدهد با انجام تمرینات ساده ذهنی نظیر حل جدول، به خاطر سپردن نام و شماره تلفن افراد به جای ثبت آنها در تلفن همراه یا دفترچه، برقراری ارتباطات معنادار میان کلمات به خاطر سپردن آنها، میتوان از ابتلا به بیماریهای شناختی پیشگیری کرد.
مطالعه و حتی دوخت و دوز یا بافتنی کردن از جمله تمرینات ذهنی است که در به تأخیر انداختن و جلوگیری از کاهش حافظه افراد نقش مهمی دارد.
تحقیقات نشان میدهد، افرادی که از روابط اجتماعی بالایی برخوردار بوده و با محیط اطراف بیشتر در ارتباط هستند، کمتر به بیماریهای شناختی و آلزایمر مبتلا میشوند.
انجام تمرینات ورزشی محدودیت سنی ندارد و به عقیده محققان، انجام آنها در سنین ۷۰ تا ۸۰ سالگی نیز در کاهش علائم ایجاد بیماریهایی نظیر آلزایمر مؤثر است.
انجام بازیهای فکری، یادآوری خاطرات گذشته، مطالعه و آموزش در مدت زمان طولانی میتواند احتمال ابتلا به آلزایمر را تا ۵۰ درصد کاهش دهد. از طرف دیگر نتایج تحقیقات نشان میدهد، تماشا کردن تلویزیون بیش از هفت ساعت در شبانهروز احتمال ابتلا به بیماریهای شناختی و آلزایمر را به میزان قابل توجهی افزایش میدهد.
مریم بهریان
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
بنیامین نتانیاهو رهبر انقلاب انفجار مجلس شورای اسلامی نیکا شاکرمی دولت سیزدهم روز معلم معلمان دولت بابک زنجانی مجلس شهید مطهری
ایران هواشناسی بارش باران آتش سوزی هلال احمر قوه قضاییه تهران پلیس شهرداری تهران سیل آموزش و پرورش فضای مجازی
سهام عدالت قیمت طلا قیمت خودرو قیمت دلار بازار خودرو حقوق بازنشستگان خودرو دلار سایپا بانک مرکزی ایران خودرو کارگران
سریال نمایشگاه کتاب شهاب حسینی مسعود اسکویی تلویزیون تئاتر سینمای ایران سینما دفاع مقدس
رژیم صهیونیستی اسرائیل غزه فلسطین آمریکا جنگ غزه حماس چین ترکیه نوار غزه انگلیس اوکراین
فوتبال استقلال پرسپولیس علی خطیر سپاهان باشگاه استقلال تراکتور لیگ برتر لیگ قهرمانان اروپا لیگ برتر ایران رئال مادرید بایرن مونیخ
هوش مصنوعی گوگل کولر اپل همراه اول تلفن همراه تبلیغات اینستاگرام ناسا
فشار خون کبد چرب دیابت بیمه