یکشنبه, ۷ بهمن, ۱۴۰۳ / 26 January, 2025
۳ دقیقه ورزش روزانه برای مقابله با استرس مفید است
پزشکان در یک مطالعه جدید اعلام کردند تنها سه دقیقه ورزش روزانه نقش مهمی در زمینه مقابله با سرطان ایفا می‌کند.
متخصصان علوم پزشکی دانشگاه نبراسکا در این مطالعه دریافتند که همین مدت اندک ورزش و تحرک بدنی در طول روز می‌تواند تغییرات چشمگیر و موثری در سیستم دفاعی بدن برای مقابله با سرطان ایجاد کند.
به گزارش روزنامه دیلی اکسپرس، این متخصصان تاکید کردند تناسب اندام و تحرک کافی نه تنها از عود کردن سرطان در افرادی که سابقه ابتلا به این بیماری را داشته‌اند جلوگیری می‌کند بلکه حتی در پیشگیری از بروز سرطان نیز نقش مهمی ایفا می‌کند.
این مطالعه تایید می‌کند که ورزش کردن حتی برای مدت زمان کوتاه در روز احتمال بروز سرطان را حتی در افرادی که سابقه ابتلا به این بیماری را نداشته‌اند، کاهش می‌دهد.
دکتر لائورا بیلک، استادیار مرکز پزشکی این دانشگاه تاکید کرد که یافته اخیر، اهمیت ورزش کردن را در بهبود و نیز ممانعت از عود کردن سرطان در مبتلایان، نشان می‌دهد.
شرح این مطالعات در مجله انجمن فیزیولوژی آمریکا منتشر شده است.
ایران مسعود پزشکیان دولت چهاردهم پزشکیان مجلس شورای اسلامی محمدرضا عارف دولت مجلس کابینه دولت چهاردهم اسماعیل هنیه کابینه پزشکیان محمدجواد ظریف
پیاده روی اربعین تهران عراق پلیس تصادف هواشناسی شهرداری تهران سرقت بازنشستگان قتل آموزش و پرورش دستگیری
ایران خودرو خودرو وام قیمت طلا قیمت دلار قیمت خودرو بانک مرکزی برق بازار خودرو بورس بازار سرمایه قیمت سکه
میراث فرهنگی میدان آزادی سینما رهبر انقلاب بیتا فرهی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی سینمای ایران تلویزیون کتاب تئاتر موسیقی
وزارت علوم تحقیقات و فناوری آزمون
رژیم صهیونیستی غزه روسیه حماس آمریکا فلسطین جنگ غزه اوکراین حزب الله لبنان دونالد ترامپ طوفان الاقصی ترکیه
پرسپولیس فوتبال ذوب آهن لیگ برتر استقلال لیگ برتر ایران المپیک المپیک 2024 پاریس رئال مادرید لیگ برتر فوتبال ایران مهدی تاج باشگاه پرسپولیس
هوش مصنوعی فناوری سامسونگ ایلان ماسک گوگل تلگرام گوشی ستار هاشمی مریخ روزنامه
فشار خون آلزایمر رژیم غذایی مغز دیابت چاقی افسردگی سلامت پوست