تعویض پوشک به زبان ساده

عوض کردن پوشک کودک یکی از کارهای ناخوشایند بچه داری است به خصوص وقتی نوزاد یا شیرخوار تکان بخورد, خودش را خم کند و پاهایش را حرکت بدهد

عوض کردن پوشک کودک یکی از کارهای ناخوشایند بچه‌داری است به‌خصوص وقتی نوزاد یا شیرخوار تکان بخورد، خودش را خم کند و پاهایش را حرکت بدهد...

اگر هنگام عوض کردن پوشک به نکات بهداشتی توجه نشود، این کار می‌تواند باعث انتشار آلودگی شود. راه بهداشتی عوض کردن پوشک چیست و چطور می‌توان انتشار آلودگی را به حداقل رساند؟ به کار بردن این نکته‌ها به شما کمک خواهد کرد.

۱) برای پیشگیری از انتشار آلودگی در خانه، یک جای مناسب،‌گرم، تمیز و مشخص برای عوض کردن پوشک کودک در نظر بگیرید. بهتر است این محل نزدیک‌ترین محل به حمام یا دستشویی و جایی که کودک را می‌شویید، باشد. حتی می‌توانید میزکوچکی در حمام یا توالت برای این کار اختصاص دهید. هرگز در آشپزخانه و جایی که غذا تهیه و خورده می‌شود، پوشک بچه را تعویض نکنید.

۲) بهتر است پیش از شروع کار، دست‌هایتان را بشویید و خشک کنید.

۳) وسایل لازم مانند پوشک تمیز، دستمال خشک و مرطوب، پماد و پلاستیک برای قرار دادن پوشک کثیف را در دسترس بگذارید تا لازم نباشد در میان کار با دست‌های آلوده، در کمد یا کابینت را باز کنید و باعث انتشار آلودگی در خانه شوید.

۴) پوشک کثیف را باز کنید و از قسمت جلوی پوشک برای پاک کردن کثیفی‌ها از پوست کودک استفاده کنید. اگر بچه پسر است، یک پارچه روی آلت‌تناسلی او بگذارید تا از پاشیدن احتمالی ادرار به اطراف پیشگیری شود.

۵) پاهای کودک را از قوزک بگیرید، به آرامی بدنش را بالا ببرید و نیمه جلوی پوشک را روی قسمت عقب بگذارید.

۶) با یک دستمال نخی یا دستمال مرطوب، پوست کودک را پاک کنید. برای پیشگیری از عفونت، بدن دختربچه‌ها را همیشه از جهت جلو به عقب پاک کنید.

۷) اگر می‌خواهید کودک را با آب بشویید، او را به آرامی بلند کنید و بدنش را با آب ولرم بشویید. سپس با حوله یا دستمال نخی تمیز او را خشک کنید.

۸) پوشک تمیز را زیر کودک بگذارید و در صورت لزوم از کرم استفاده کنید.

۹) پوشک را به دقت ببندید. نه آنقدر شل که باز شود و نه آنقدر محکم که به پوست کودک فشار بیاید.

۱۰) هنگام عوض کردن پوشک، دست‌ها و پاهای کودک می‌تواند باعث انتشار آلودگی شود بنابراین پیش از لباس پوشاندن، مطمئن شوید کودک تمیز است.

۱۱) پوشک کثیف را به دقت ببندید و در یک کیسه پلاستیکی بگذارید و در سطل دردار قرار دهید.

۱۲) پس از هر بار تعویض پوشک، دست‌های کودک را به دقت بشویید.

۱۳) دست‌های خود را نیز به دقت بشویید. اگر نزدیک روشویی نیستید، می‌توانید از ژل‌های شستشوی دست حاوی الکل استفاده کنید. این محلول را دور از دسترس کودک قرار دهید.

۱۴) برای پیشگیری از انتشار آلودگی و بوی بد در خانه، بهتر است یک سطل زباله دردار کوچک مخصوص پوشک تهیه کنید و آن را در حمام یا توالت قرار دهید.

۱۵) حواس کودک را پرت کنید. عوض کردن پوشک در حالی که کودک تکان می‌خورد، کار آسانی نیست و باعث انتشار آلودگی می‌شود. برای سرگرم کردن کودک، می‌توانید چند عکس یا آینه کوچک با نوار بالای سرش آویزان یا از یک یا دو اسباب‌بازی استفاده کنید. پس از تمام شدن کار، اسباب‌بازی‌ها را هم بشویید و ضدعفونی کنید.

۱۶) با کودک حرف بزنید و برایش آواز بخوانید. به قسمت‌های مختلف بدنش اشاره کنید و برایش توضیح دهید که چه کاری انجام می‌دهید. در پایان او را در آغوش بگیرید و ببوسید یا یک بازی سرگرم‌کننده مانند دالی‌موشه انجام دهید تا این کار برایش لذت‌بخش شود.

۱۷) اگر در یک سطح مرتفع مانند میز تعویض یا تخت، پوشک کودک را عوض می‌کنید، برای پیشگیری از سقوط، یک دستتان را روی بدن کودک قرار دهید و کودک را حتی برای ثانیه‌ای رها نکنید.

۱۸) به اندازه کافی پوشک در خانه داشته باشید. نوزادان ممکن است در روز به ۸ تا ۱۰ پوشک نیاز داشته باشند.

۱۹) این روزها بیشتر از پوشک‌های یکبار مصرف استفاده می‌شود اما اگر به هر دلیل خودتان کهنه‌های بچه را می‌شویید، ابتدا آنها را در آب خیس کنید و سپس جدا از سایر لباس‌ها با آب داغ بشویید و در پایان دو بار آبکشی کنید.

۲۰) میز و محل تعویض پوشک را مرتب با آب و صابون یا محلول ضدعفونی‌کننده تمیز و ضدعفونی کنید. سطل زباله داخل و بیرون خانه را نیز تمیز کنید. اگر دوقلو دارید یا دو فرزندتان همزمان پوشک می‌شوند، بیشتر به این موضوع توجه کنید چون عدم رعایت بهداشت باعث انتقال آلودگی از یک کودک به کودک دیگر خواهد شد.

۲۱) تشکچه تعویض پوشک را مرتب بشویید و در صورت لک شدن و تغییر رنگ، آن را تعویض کنید. می‌توانید روی تشکچه ملحفه که شستن آن هم راحت‌تر است، بکشید.

ترجمه: فرزانه فولادبند

منبع: WebMD