بازگشـت بـه زنـدگـی بـعـد از خیـانـت هـمسـر

برخی زخم‌ها به راحتی التیام پیدا نمی‌کند و احتمالا زخمی که شخصی از خیانت همسرش می‌خورد از جمله این زخم‌هاست. با این حال گاهی برخی از زو‌ج‌ها ترجیح می‌دهند به جای جداشدن از …

برخی زخم‌ها به راحتی التیام پیدا نمی‌کند و احتمالا زخمی که شخصی از خیانت همسرش می‌خورد از جمله این زخم‌هاست. با این حال گاهی برخی از زو‌ج‌ها ترجیح می‌دهند به جای جداشدن از هم بعد از خیانت زندگی خود را مجددا بسازند و حتی روابطشان را قوی‌تر از قبل کنند...

پس اگر حس می‌کنید خیانت همسر به شما در حال از هم پاشیدن زندگی‌تان است ولی همسرتان از کارش پشیمان است و دوست دارید زندگی‌تان را ادامه دهید، به این نکات توجه کنید:

۱) آیا هر دو مایلید به زندگی مشترک ادامه دهید؟ تحقیقات نشان داده است معمولا مردها نمی‌توانند «خیانت جنسی» زن را ببخشند در حالی که از نظر زنان «خیانت احساسی» همسر غیرقابل بخشش است به عبارت دیگر مساله‌ای بی‌اهمیت برای یک طرف می‌تواند اهمیت ویژه‌ای برای طرف دیگر داشته باشد. همیشه خیانت موضوعی بسیار دردناک است. برای یک زوج ساده نیست که بعد از خیانت کنار هم بمانند. آنها باید بنشینند و در مورد احساسساتشان صادقانه صحبت کنند و تا جای ممکن از خشونت بپرهیزند.

۲) با یکدیگر صحبت کنید: به حرف‌های هم خوب گوش دهید و میان حرف دیگری نپرید. به هم احترام بگذارید و اجازه دهید مسایل کاملا روشن‌ شود. فهمیدن به معنی پذیرفتن نیست. احساساتی مانند عصبانیت، شرم، ترس و گریه طبیعی بوده و جزو روندی است که باید طی شود. سعی کنید احساساتتان را بدون بی‌احترامی به هم و خشونت لفظی یا جسمی یا تهدید به ترک طرف مقابل بیان کنید. اگر قادر نیستید این کار را به تنهایی انجام دهید از یک روان‌شناس کمک بگیرید.

۳) دلتان را صاف کنید: اگر توانستید از اتفاقی که افتاده بگذرید و همسرتان را ببخشید قلب خود را از خاطرات بد پاک کنید. به هیچ عنوان عجله نکنید. ابتدا باید تصمیم بگ)رید می‌خواهید با هم زندگی کنید یا نه ؟ دانستن دلیل خیانت همسر در این میان نقش اساسی بازی می‌کند. یا با مهربانی و قلبی پاک از هم جدا شوید یا با آگاهی و دانایی همدیگر را ببخشید و زندگی جدیدی را آغاز کنید.

۴) به رابطه زناشویی ادامه دهید: برخی از زوج‌ها بعد از خیانت یک طرف از برقراری رابطه زناشویی خودداری می‌کنند. اگر قصد ماندن کنار هم را دارید بهتر است بدانید هرچه برقراری رابطه زناشویی را به تعویق بیندازید، آغاز دوباره سخت‌تر می‌شود. البته باید پذیرفت که از سرگیری روابط با شخصی که به همسر خود خیانت کرده کار ساده‌ای نیست. باید قبول کرد که فردی که خیانت ‌کرده، حرمتی را زیر پا گذاشته است و فردی که به او خیانت شده نیز احساس عصبانیت و مقاومت دارد و گمان می‌کند مورد علاقه همسر خود نبوده است، با این حال برقراری رابطه زناشویی می‌تواند به مرور زمان التیام‌بخش زخم‌ها باشد.

۵) همدیگر را ببخشید: آیا می‌توان خیانت را بخشید و آن را فراموش کرد؟ بخشیدن شاید اما این موضوع فراموش‌کردنی نیست. اگر پذیرفتید با عقل و قلب‌تان به زندگی مشترک ادامه دهید، سعی کنید طرف مقابل را ببخشید و فرصتی دوباره به او بدهید.

ترجمه: سمیه مقصودعلی

منبع: Plaisire Sante