سه شنبه, ۱ خرداد, ۱۴۰۳ / 21 May, 2024
سلامت دندان ها با ۴ مکمل
اگر دندان های شما قوی باشند، مدت ها سفید باقی مانده و به راحتی رنگ نمی گیرند. بهترین راه داشتن دندان های سفید و قوی، ساختن و تقویت ریشه آن و رساندن مکمل های ضروری به ساختار دندان است.
مکمل های ضروری برای حفظ سلامت و تقویت دندان ها:
کلسیم:
هرچه مقدار کلسیم بیشتری وارد بدن شود، در دندان ها و استخوان ها ذخیره می شود، در نتیجه ظاهر دندان ها سفیدتر و از درون محکم تر می شوند. به خاطر بسپارید دندان ها و استخوان های یک شخص، به عنوان مخازن ذخیره کلسیم بدن او بوده و خون، کلسیم مورد نیاز خود را از این منابع برداشت می کند، در نتیجه تأمین مقدار کافی کلسیم برای بدن، اهمیت فراوانی دارد.
فسفر:
این عنصر، نیز از دیگر عناصر ضروری برای استحکام و تقویت استخوان ها و دندان هاست.
ویتامین د:
این ویتامین به بدن در جذب کلسیم کمک می کند.
ویتامین ث:
به جذب کلسیم در بدن کمک می کند. بهترین و بالاترین میزان جذب کلسیم زمانی اتفاق می افتد که ویتامین ث در مقادیر کافی در بدن موجود باشد. اگر مکمل کلسیم مصرف می کنید، از رسیدن ویتامین ث کافی به بدن خود، مطمئن شوید.
منیزیم:
به استحکام ریشه دندان کمک می کند.
در نهایت تلاش برای حفظ سلامت لثه ها و ماساژ آرام آنها، هر بار پس از مسواک زدن، به جریان یافتن خون در این منطقه کمک کرده و به داشتن دندان های سالم و زیبا می انجامد.
بهار کمالی
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
سیدابراهیم رئیسی سید ابراهیم رئیسی رئیس جمهور رئیسی سقوط بالگرد رئیسی ایران سقوط بالگرد بالگرد حسین امیرعبداللهیان دولت سیزدهم شهادت رئیسی شهادت سید ابراهیم رئیسی
کنکور هواشناسی قتل تهران پلیس امتحانات نهایی هلال احمر سیل قوه قضاییه سیل مشهد آموزش و پرورش بارش باران
پیام تسلیت بورس یارانه قیمت خودرو قیمت دلار قیمت طلا خودرو دلار بازار خودرو ایران خودرو حقوق بازنشستگان یارانه نقدی
ابراهیم تاتلیس تلویزیون هنرمندان سینما سینمای ایران لیلا حاتمی شعر زری خوشکام نمایشگاه کتاب رسانه ملی
قرآن تجهیزات پزشکی
اسرائیل رژیم صهیونیستی ترکیه امیرعبداللهیان روسیه آمریکا غزه فلسطین جنگ غزه چین حماس اوکراین
فوتبال پرسپولیس استقلال رییس جمهور لیگ برتر باشگاه پرسپولیس لیگ برتر انگلیس لیگ برتر ایران فدراسیون فوتبال بازی تراکتور باشگاه استقلال
هوش مصنوعی سامسونگ تبلیغات اپل موبایل نمایشگاه ایران هلث هواپیما اینترنت
سلامت رژیم غذایی بارندگی مردان زیبایی آلزایمر سازمان غذا و دارو استرس فشار خون کاهش وزن