سه شنبه, ۱۸ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 7 May, 2024
ارتقاء سلامت قلب از دوران کودکی
بسیاری از بیماریهای بزرگسالان از دوران کودکی قابل پیشگیری است کنترل عوامل خطرساز بیماریهای غیرواگیر( مانند سکتههای مغز و قلب ، دیابت ،افزایش چربیهای خون ، افزایش فشارخون ، چاقی ، برخی از سرطانها و …) میتواند در پیشگیری از این بیماریهاسودمند باشد بیش از پنجاهسال است که شواهدی مبنی برآغاز روند تنگی و سختی سرخرگها از نخستین سالهای زندگی به دست آمده است . به ویژه در دودهه گذشته در چندین کشور ، تلاشهایی برای بهسازی شیوه زندگی از دوران کودکی انجام شده است مطالعات جامعهنگر انجام شده در بسیاری از کشورها نشان داده است که بدون آموزش کودکان و نوجوانان و خانوادههای ایشان پیشگیری از بیماریهای قلب و رگها موفق نخواهد بود .
عوامل خطرساز اصلی قابل پیشگیری و کنترل دراین رابطه عبارتند از :
۱) بالابودن چربی های خون
۲) چاقی
۳) افزایش فشارخون
۴) ورزش نکردن
۵) مصرف دخانیات
پیشگیری و کنترل این عوامل خطرساز برای همه کودکان و نوجوانان مفید است و برای فرزندان خانوادههایی که بیماری زودرس قلبی – عروقی دارند الزامی است . چنان که توصیه میشود اگر فردی در سن کمتر از ۵۵ سال دچار سکته قلب ، سکته مغز و یا هرگونه بیماری قلبی عروقی دیگر شود یا فردی کلسترول بیش از mgidl ۲۴۰ داشته باشد باید فرزندان ، نوهها ، خواهرزادهها و برادرزادههای او برای عوامل خطرساز بررسی شوند . بررسیهای انجام شده دراصفهان نشان داده که طی ده سال گذشته از یک سو فراوانی چاقی و فزونی چربی خون در کودکان و نوجوانان جامعه مابه سرعت روبه افزایش گذاشته و از سوی دیگر گرایش به تماشای تلویزیون و انجام بازیهای رایانهای بیش از بازیهای گروهی شده است که این خود از تحرک و فعالیت آنان کاسته است . این بررسیها همچنین نشان داده که هرچند میزان چربی دریافتی روزانه در کودکان و نوجوانان ما پذیرفتنی است ولی نوع چربی مصرفی نامطلوب و مصرف روغن جامد ، غذاهای سرخ کرده و تنقلات چرب و شور یا شیرین ( مانند چیپس ، پفک و نوشابه) دراین گروه سنی رایج است . از این رو تغییر عادات غذایی و فعالیت جسمی روزانه در کودکان و نوجوانان جامعه ما لازم و ضروری است .
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
ایران رافائل گروسی دولت سیزدهم اصفهان دولت مجلس شورای اسلامی رهبر انقلاب محمد اسلامی نیچروان بارزانی شورای نگهبان مجلس رئیس جمهور
تهران شهرداری تهران زلزله قتل پلیس دادگاه حجاب آموزش و پرورش قوه قضاییه فضای مجازی سلامت شهرداری
خودرو مالیات سایپا مسکن قیمت طلا قیمت خودرو قیمت دلار ایران خودرو بازار خودرو بانک مرکزی حقوق بازنشستگان بورس
نمایشگاه کتاب تلویزیون سینما دفاع مقدس سریال موسیقی تئاتر سینمای ایران نمایشگاه کتاب تهران کتاب صدا و سیما رسانه ملی
دانش بنیان اینوتکس دانشگاه آزاد اسلامی
اسرائیل رژیم صهیونیستی غزه فلسطین حماس رفح جنگ غزه آمریکا روسیه چین نوار غزه اوکراین
پرسپولیس فوتبال استقلال ذوب آهن لیگ برتر لیگ برتر فوتبال ایران لیگ برتر ایران نساجی بازی رئال مادرید سپاهان جواد نکونام
اپل هوش مصنوعی سامسونگ ناسا سرطان مایکروسافت آیفون گوگل ایلان ماسک باتری فضا فضاپیما
بیماران خاص رژیم غذایی کاهش وزن بیمه زیبایی دندانپزشکی فشار خون