اگر دندان مصنوعی گذاشته‌اید، بخوانید

▪ روزهای نخست، با غذاهای نرم شروع کنید. لقمه غذا را با دو طرف دهانتان بجوید تا دندان به یک طرف کج نشود. لقمه‌های غذا را کوچک بردارید...
▪ در روزهای بعد از غذاهای ترد و شکننده مانند …

روزهای نخست، با غذاهای نرم شروع کنید. لقمه غذا را با دو طرف دهانتان بجوید تا دندان به یک طرف کج نشود. لقمه‌های غذا را کوچک بردارید...

در روزهای بعد از غذاهای ترد و شکننده مانند نان تست و گوشت کتلت استفاده کنید چون این مواد غذایی به آسانی روی دندان‌های عقبی شما جویده می‌شوند.

تقریبا دو ماه طول خواهد کشید تا شما به دندان جدیدتان عادت کنید و بتوانید با آن به راحتی غذا بخورید. شاید در روزهای اول که می‌خواهید با دندان جدید، غذا بخورید، مقدار ترشح بزاق در دهانتان زیاد شود ولی اصلا نگران نباشید. در مدت نسبتا کوتاهی غدد بزاقی به این مهمان جدید دهان شما عادت خواهند کرد و بزاق شما به میزان طبیعی باز خواهد گشت.

بهتر صحبت کردن با دندان مصنوعی فقط یک راه دارد و آن هم تمرین است. اگر تلفظ بعضی لغات برای شما دشوار است، آنها را با صدای بلند بخوانید و تکرار کنید. روزهایی که در منزل تنها هستید، یک روزنامه یا کتاب بردارید و آن را برای خودتان بلند بلند بخوانید. تاثیر این تمرین، فوق‌العاده است. باور نمی‌کنید، امتحان کنید.

وقتی دندان قدیمی‌تان را عوض می‌کنید و یا برای اولین بار از دندان مصنوعی استفاده می‌کنید، گاهی به نظرتان می‌آید که صورتتان توپر شده و لب‌هایتان بیرون زده و یا برعکس تصور می‌کنید صورتتان تکیده و لاغرتر شده. بخشی از این مشکلات به این علت است که شما به وضع ظاهر چهره‌تان با دندان قبلی عادت داشته‌اید. به این نکته نیز توجه کنید به مرور زمان وضع ظاهری صورت شما طبیعی‌تر خواهد شد و لب‌ها و عضلات شما خود را با وضعیت جدید تطبیق خواهند داد.

شما حتی می‌توانید با تغییر مدل موی خود یا شکل فریم عینک‌تان، توجه دیگران را از دهان‌تان منحرف کنید تا به تدریج به دندان‌های جدیدتان عادت کنید.