سه شنبه, ۲۵ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 14 May, 2024
مجله ویستا

انار ادویه‌دار با گلابی رسیده


انار ادویه‌دار با گلابی رسیده

● مواد لازم
▪ ۴ حلقه گلابی رسیده،
▪ یک فنجان شربت انار
▪ ، دو قاشق غذاخوری آب لیموترش،
▪ یک چوب کوچک دارچین
▪ ۴ حبه سیر
● طرز تهیه
گلابی را ورقه کرده و شربت انار را روی آن ریخته …

مواد لازم

۴ حلقه گلابی رسیده،

یک فنجان شربت انار

، دو قاشق غذاخوری آب لیموترش،

یک چوب کوچک دارچین

۴ حبه سیر

طرز تهیه

گلابی را ورقه کرده و شربت انار را روی آن ریخته و آب لیموترش و چوب دارچین را به آن اضافه کنید. فر را با ۳۵۰ درجه فارنهایت گرم کرده و این مخلوط را برای ۴۵ دقیقه درون آن قرار دهید.

محتویات

۳۴۲ کالری

یک گرم پروتئین

یک گرم چربی

۸۶ گرم کربوهیدرات

۵ گرم فیبر

۲ میلی‌گرم سدیم