شنبه, ۸ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 27 April, 2024
قوز نکنیم
تا حالا به تفاوت ظاهر انسان با شامپانزه فکر کردین؟ لابد متوجه شدید که تفاوت انسان با این جانوران در زیبایی نیست. من خودم یکی دو نفر رو می شناسم که شامپانره خیلی از اونها خوشگل تره.
اما تفاوت های فیزیکی انسان با شامپانزه:
حرکات ظریف دست که به خاطر بیودینامیک خارق العاده انگشت شست انجام می شن
تکامل ستون فقرات انسان که صاف راه رفتن رو ممکن کرده
به تصویر بالا نگاه کنید. انسان کامل صاف راه می ره. ولی نحوه زندگی و بی توجهی باعث شده خیلی از ما درست راه رفتن و درست نشستن رو فراموش کنیم و به سلامت و زیبایی انداممون لطمه بزنیم.
اهمیت صاف رفتن و قوز نکردن رو همه می دونن. احتیاج به گفتن نداره ولی یادآوریش بد نیست. خیلی از ما با نشستن هم مشکل داریم، بخصوص با نشستن پشت میز کار و مدرسه. کار کردن با کامپیوتر هم که واقعا “قوز بالا قوزه”!
عادت های غلط ما در راه رفتن، نشستن و خوابیدن باعث می شن تا در طول زندگی به مشکلات مفصلی و عضلانی زیادی مثل کمر درد و گردن درد دچار شیم. ولی خیلی راحت می تونیم با اصلاح عادت هامون و انجام یک سری تمرین های کششی و قدرتی ساده به سلامت خودمون کمک کنیم.
مهم ترین کاری که می شه در این راستا انجام داد، پرهیز از قوز کردن در حالت نشستن و ایستادنه. به بچه ها و نوجوون ها، به خصوص دخترها هم باید به طور مرتب این موضوع رو یادآوری کرد.
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
خرید میز و صندلی اداری
خرید بلیط هواپیما
گیت کنترل تردد
ایران مجلس شورای اسلامی حجاب مجلس دولت سیزدهم دولت رئیسی رئیس جمهور سیدابراهیم رئیسی گشت ارشاد پاکستان جمهوری اسلامی ایران
تهران قتل شهرداری تهران پلیس هواشناسی سیل کنکور فضای مجازی وزارت بهداشت سازمان سنجش زنان پایتخت
خودرو قیمت دلار قیمت خودرو بازار خودرو دلار بانک مرکزی قیمت طلا سایپا مسکن ارز تورم ایران خودرو
سینمای ایران سریال کیومرث پوراحمد تلویزیون سریال پایتخت قرآن کریم موسیقی سینما تئاتر ترانه علیدوستی کتاب مهران مدیری
کنکور ۱۴۰۳ اینترنت عبدالرسول پورعباس
اسرائیل رژیم صهیونیستی فلسطین غزه آمریکا جنگ غزه روسیه چین حماس اوکراین ترکیه ایالات متحده آمریکا
پرسپولیس فوتبال استقلال جام حذفی آلومینیوم اراک فوتسال بازی تیم ملی فوتسال ایران تراکتور باشگاه پرسپولیس بارسلونا لیورپول
هوش مصنوعی گوگل تبلیغات نخبگان مدیران خودرو فناوری اپل ناسا سامسونگ آیفون بنیاد ملی نخبگان
کاهش وزن روانشناسی بارداری مالاریا آلزایمر زوال عقل