موهای سالم و درخشان با مراقبت صحیح

این روزها انواع ویتامین‌ها و پروتئین به همان اندازه كه در آشپزخانه یافت می‌شوند در حمام نیز موجود هستند. محصولات بسیار متنوع و گوناگونی حاوی ویتامین‌های مختلف برای شست وشو …

این روزها انواع ویتامین‌ها و پروتئین به همان اندازه كه در آشپزخانه یافت می‌شوند در حمام نیز موجود هستند. محصولات بسیار متنوع و گوناگونی حاوی ویتامین‌های مختلف برای شست وشو و مراقبت از موهائی با طبیعت‌ها و ویژگی‌های مختلف در داخل و خارج از كشور تولید می‌شوند كه در اغلب سوپرماركت‌ها و داروخانه‌ها عرضه می‌شوند. با این وجود هنوز هم برای اینكه موهائی سالم و درخشان داشته باشیم باید نكاتی كوچك اما بااهمیت را در مراقبت از موهایمان رعایت كنیم. مهم نیست شما چه سن و سالی دارید و یا موهایتان صاف، مجعد، خشك یا چرب باشد در هر حال در روزگار ما می‌توانید به راحتی شامپو و نرم كننده‌های مناسب برای آن بیابید. اگرچه با وجود تبلیغات متعددی كه در رسانه‌های مختلف می‌بینید باید توصیه كنیم پیش از مصرف هر یك از این محصولات قبلاً اطلاعات درج شده بر روی قوطی را مطالعه كنید. چنانكه می‌دانید موهای ما جسم مرده هستند كه به دلیل ترشح چربی از غده‌های موجود در پوست سر چرب می‌شوند و به تدریج با نشستن گرد و غبار بر روی آن نمایی كدر پیدا می‌كنند. نحوه شست وشوی موها، دفعات شست وشو و همچنین رژیم غذایی عواملی هستند كه می‌توانند سلامت موها را تامین كنند. یك رژیم غذایی متعادل یكی از الزامی‌ترین عوامل برای رشد خوب در موها است. رژیم‌های غذایی فقیر می‌توانند موجب به خطر افتادن سلامتی موها شوند و بروز برخی عوارضی مانند شوره سر، خشكی و ریزش موها را سبب شوند. استرس نیز نقش به‌سزایی در از میان رفتن سلامتی و درخشش موها دارد و می‌تواند ابتلاء موها به شوره و یا ریزش در آنها را موجب شود. برای اینكه همواره موهایی درخشان و سالم داشته باشید از خوردن سبزی‌ها و میوه‌های تازه غفلت نكنید. پس از اطمینان از رعایت یك رژیم غذایی متعادل باید به انتخاب شوینده مناسب برای موهایتان توجه كنید. سعی كنید از شامپوهای بسیار ملایم مانند شامپو بچه برای شست وشوی دائم موهایتان استفاده نكنید. برای افرادی كه موهای نازك یا كم حجم دارند این روزها شامپوهائی با عنوان حجم دهنده مو به بازار آمده كه با پوشاندن تارهای مو با لایه‌ای از پروتئین موجب ضخیم‌تر شدن مو و در نتیجه حجیم‌تر به نظر رسیدن موها می‌شوند. شامپوها می‌توانند اثرات مفید دیگری نیز بر مو های ما به جا بگذارند از این رو پیش از انتخاب و خرید شامپو محتویات آن را بر روی برچسب قوطی مطالعه كنید تا شامپویی حاوی مواد مناسب برای موی خود را بیابید. شامپوهایی كه محتوی پروتئین‌ها، كراتین و آمینواسیدها هستند حفره‌های ناشی از دكلره یا سایر تكنیك‌های آرایشی مضر برای موها را پر می‌كنند و به این ترتیب برای مراقبت و محافظت از چنین موهایی بسیار مناسب و مفید هستند. انواع مرطوب كننده‌های مو نیز مانند مرطوب كننده‌های پوست، رطوبت لازم و از دست رفته موها را تامین می‌كنند، به ویژه مرطوب كننده‌های حاوی اسیدلاكتیك، لسیتین.

پانتنول یا ویتامین B۵ نیز كه به موها نفوذ می‌كند موجب تقویت و افزایش رشد موها می‌شود. پس از انتخاب شامپوی مناسب نوبت به روش صحیح شست وشوی موها می‌رسد. هنگام استحمام برای شستن سر آن را پایین بگیرید تا جریان خون در سر بیشتر شود. سپس با شامپوی مناسب و با نوك انگشتان سرتان را بشویید. برای این منظور با سرانگشتان پوست را ماساژ دهید و با حركت‌های دورانی به آرامی از پشت سر و بالای گردن به سمت رستنگاه مو در پیشانی پیش بروید. چند دقیقه به همین ترتیب سر را شست وشو دهید و سپس آبكشی كنید. همیشه از یك نوع شامپو برای شست وشوی موهایتان استفاده نكنید زیرا موها به زودی نسبت به آن مقاوم می‌شوند بنابراین پس از هر ۱۰ بار شست وشو حداقل یك بار با شامپوی دیگر موهایتان را بشویید. خواهید دید كه به این ترتیب موهای شما درخشان‌تر خواهند برد. پس از هر بار شست وشو از یك نرم كننده استفاده كنید. نرم كننده‌ها فلس‌های ریز روی موها را در جای خود می‌چسبانند و موجب نرم شدن موها و حفظ سلامتی آنها می‌شوند. نرم كننده را با نوك انگشتان به سر موها ماساژ دهید و از زدن نرم كننده به ریشه‌های مو بپرهیزید زیرا موجب چرب شدن سریع تر موها می‌شود. بگذارید نرم كننده چند دقیقه بماند و سپس موها را آبكشی كنید. برای خشك كردن موها نیز بهترین روش بستن یك حوله خشك و گرم به دور سر است تا آب اضافی موها گرفته شود.