علل لاغری

الف) فشارهای درونی، استرسها و افسردگیها
ب) ثانویه به بیماریهایی ازقبیل : هیپرتیروئیدیسم (پر‌كاری تیروئید) ، دیابت (بیماری قند خون بالا) ، بیماری‌های انگلی ، بیماری‌های گوارشی …

الف) فشارهای درونی، استرسها و افسردگیها

ب) ثانویه به بیماریهایی ازقبیل : هیپرتیروئیدیسم (پر‌كاری تیروئید) ، دیابت (بیماری قند خون بالا) ، بیماری‌های انگلی ، بیماری‌های گوارشی و...

ج) اختلال تغذیه‌ای (دریافت كم كالری و زیادی فعالیت)

د) ژنتیك

درمانهای لاغری به دو دسته دارویی و رژیم درمانی تقسیم میشوند

۱) درمان دارویی

داروهای اشتهاآور:

این داروها با افزایش اشتها سبب بیشتر خوردن شده، دریافت انرژی توسط بدن را افزایش می‌دهند. سردستهٔ این داروها كه در ایران بسیار استفاده می‌شود، سیپروهپتادین می‌باشد.

علاوه بر این داروهای تقویتی مثل ویتامین‌ها همچنین عناصر كمیاب مثل روی نیز كاربرد دارند. تمامی این داروها زمانی مؤثرند كه شخص از هر نظر سالم باشد

داروهایی كه با احتباس نمك و بدنبال آن آب باعث افزایش وزن می‌شوند:

از این گروه دارو می‌توان از كورتون‌ها نام برد. این داروها با احتباس آب و نمك باعث عوارض زیادی برای بدن شده علاوه بر این عوارض گوارشی، استخوانی و... دیگری نیز دارند .

داروهایی كه با كاهش متابولیسم ( سوخت و ساز ) بدن باعث افزایش وزن می‌شوند:

این داروها به صورت كاذب كم‌كاری تیروئید ایجاد كرده، با كاهش متابولیسم بدن سبب افزایش وزن می‌شوند. این گروه نیز با توجه به برهم‌زدن نظم طبیعی بدن باعث ایجاد عوارض می‌شوند .

۲) رژیم‌درمانی

ارائهٔ برنامهٔ كامل و علمی از نظر علم تغذیه:

اگر شخص كاملاً از نظر بیماری‌های عامل لاغری بررسی شده و در حال سلامت باشد، با استفاده از یك رژیم استاندارد كه تمام مسائل تغذیه‌ای در آن رعایت شده باشد قادر به افزایش وزن خواهد بود . با توجه به موارد فوق بهترین و سالمترین راه حل ارائه‌شده در مورد درمان لاغری این موارد می‌باشد

۱) رژیم غذایی صحیح

۲) ورزش مناسب و كافی

در هر رژیم غذایی صحیح باید این گروههای غذایی وجود داشته باشد

ـ شیر و لبنیات، حبوبات و غلات، میوه و سبزیجات، گوشت

رژیم غذایی باید :

ـ تأمین كنندهٔ انرژی مورد نیاز روزانه باشد

ـ تأمین كنندهٔ ریزمغذیها باشد (موادی كه به مقدار بسیار كم باید در غذا وجود داشته باشد )

ـ بر اساس فرهنگ غذایی ایرانی باشد

ـ تنوع لازم را داشته باشد

در یك رژیم غذایی اصولی افزایش وزن تدریجی است. بطوریكه حداكثر یك كیلوگرم در ماه می‌توانید افزایش وزن داشته باشید.

به همین دلیل باید حوصله داشته و با دقت برنامهٔ خود را اجرا كنید. ضمناً اگر قبل از رژیم عكسی از خود داشته باشید بهتر خواهد بود .

مزایای رژیم های غذایی كه ما ارائه می‌كنیم :

ـ به دلیل ایجاد بافت عضلانی نه صرفاً چربی غیرقابل بازگشت می‌باشد

ـ به دلیل دارابودن تمام مواد غذایی موردنیاز بدن تأمین كنندهٔ سلامت جسم و اعصاب و روان میباشد

ـ به دلیل تدریجی بودن آن مورد پذیرش می‌باشد

ـ از تنوع غذایی بی‌نظیری برخوردار است. ضمن اینكه تماماً از غذاهای ایرانی استفاده شده است

ـ به دلیل استفاده از پیمانه‌های ملموس نیازی به اندازه‌گیری با ترازو نمی‌باشد.