مسواک بزن، مسواک

● صبح، ظهر، قبل از خواب
صبح به خیر، دختر قشنگ! دیشب خوب خوابیدی؟ داری می‌روی دست‌شویی؟ خب، دست‌شویی تمام شد؟ حالا وقت صبحانه است! بگو ببینم، قبل از اینکه صبحانه‌ات را شروع کنی، …

صبح، ظهر، قبل از خواب

صبح به خیر، دختر قشنگ! دیشب خوب خوابیدی؟ داری می‌روی دست‌شویی؟ خب، دست‌شویی تمام شد؟ حالا وقت صبحانه است! بگو ببینم، قبل از اینکه صبحانه‌ات را شروع کنی، مسواک زدی یا نه؟ چی؟ مسواک نزدی؟ خیلی بد شد‍! ما باید قبل از خوردن صبحانه. هر روز صبح مسواک بزنیم. آخر می‌دانی، شب تا صبح، میکروب‌ها روی دندان‌های ما جمع می‌شوند و اگر ما مسواک نزده، صبحانه بخوریم، یک عالمه خوراکی که همان صبحانه است را تحویل میکروب‌ها می‌دهیم. میکروب‌ها هم خوراکی‌ها را می‌خورند و قوی می‌شوند و دندان‌های ما را خراب می‌کنند. پس زود برگرد به دست‌شویی، دندان‌هایت را مسواک بزن و میکروب‌ها را از روی دندان‌هایت بردار و دندان‌هایت را تمیز کن. خیلی خوب شد. آفرین به تو. حالا وقت خوردن صبحانه است.آخ که مامان چه غذاهای خوش‌مزه‌ای می‌پزد! می‌بینم از مدرسه برگشته‌ای و ناهار خوش‌مزه مامان را هم خورده‌ای. دستت درد نکند، مامان جون! خیلی ناهار خوش‌مزه‌ای بود. راستی بهتر است بعد از ناهار هم مسواک بزنی تا خرده‌های غذا از روی دندان‌هایت تمیز شوند و دندان‌هایت خراب نشوند، به‌به! می‌بینم که خواهر کوچولویت هم آمده توی دست‌شویی کنار تو تا دندان‌هایش را مسواک بزند. خواهر کوچولویت خیلی کار خوبی می‌کند که دندان‌هایش را مسواک می‌زند اما او و همه بچه‌هایی که هنوز هفت سال‌شان نشده باید بدانند که مسواک زدن آنها یعنی مسواکی که بچه‌های کوچولو برای خودشان می‌زنند کافی نیست و حتما باید یک بزرگ‌تر مثلا مامان، بابا یا خواهر بزرگ مهربان برای کوچولوترها مسواک بزنند. وای، عجب خمیازه‌ای! معلوم است که خیلی خوابت گرفته و می‌خواهی زودتر بروی توی رخت‌خواب و بخوابی. داری مسواک می‌زنی؟ اما ببینم. چرا مسواک زدنت این قدر زود تمام شد؟ مسواک زدن بچه‌ها باید لااقل دو دقیقه، یعنی به اندازه‌ای که دو بار آرام از یک تا شصت بشمرید، طول بکشد. حالا بیا تا من درست مسواک زدن را برایت توضیح بدهم:

به اندازه یک عدس روی مسواکت، خمیردندان بگذار و مسواکت را کمی خیس کن. حالا از دندان‌های فک پایین شروع کن. اول سطح بیرونی دندان‌ها، یعنی آن قسمت از دندان‌ها که کنار لُپت است را خوب و کامل مسواک بزن، بعد نوبت سطح جونده یعنی آن قسمتی است که با آن غذا را می‌جویم. حالا نوبت سطح داخلی دندان‌ها رسیده است، یعنی همان قسمتی از دندان‌ها که کنار زبان است. این قسمت را هم مسواک بزن، بعد سراغ دندا‌ن‌های فک بالا برو و همه جای آن را هم مثل دندان‌های پایین، کامل مسواک بزن. حالا دهان و دندان‌های شما خوش‌بو و تمیز و پاک شده. شب به‌خیر!