جمعه, ۲۸ دی, ۱۴۰۳ / 17 January, 2025
مراقبت از خود
حفاظت از خود در برابر آسیب و عفونت در واقع ارایه كمك‌های اولیه، بسیار پراهمیت است. یكی از قواعد اولیه در ارایه كمك‌های اولیه، اطمینان پیدا كردن از بی‌خطر بودن موقعیت پیش از شروع درمان مصدوم است. به خاطر بسپارید كه عفونت حتی با وجود آسیب‌های نسبتاً جزیی، می‌تواند یك خطر باشد. از این رو لازم است كه گام‌هایی را در جهت جلوگیری از تماس با عفونت مصدوم یا عدم انتقال عفونت خود به مصدوم، طی كنید. به علاوه، باید مراقب سلامت روانی خود باشید و سعی كنید كه برخوردی مؤثر با استرس داشته باشید.
امنیت شخصی
در موقعیت‌های خطرناك، دست به اقدامات قهرمانانه نزنید. اگر خود را در معرض خطر قرار دهید، احتمالاً نمی‌توانید به صورتی مؤثر به مصدومان كمك‌رسانی كنید. همیشه ابتدا وضعیت خود را ارزیابی كنید و مطمئن شوید كه موقعیتی كه قصد ورود به آن را دارید، برای شما خطری ایجاد نمی‌كند.
ایران مسعود پزشکیان دولت چهاردهم پزشکیان مجلس شورای اسلامی محمدرضا عارف دولت مجلس کابینه دولت چهاردهم اسماعیل هنیه کابینه پزشکیان محمدجواد ظریف
پیاده روی اربعین تهران عراق پلیس تصادف هواشناسی شهرداری تهران سرقت بازنشستگان قتل آموزش و پرورش دستگیری
ایران خودرو خودرو وام قیمت طلا قیمت دلار قیمت خودرو بانک مرکزی برق بازار خودرو بورس بازار سرمایه قیمت سکه
میراث فرهنگی میدان آزادی سینما رهبر انقلاب بیتا فرهی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی سینمای ایران تلویزیون کتاب تئاتر موسیقی
وزارت علوم تحقیقات و فناوری آزمون
رژیم صهیونیستی غزه روسیه حماس آمریکا فلسطین جنگ غزه اوکراین حزب الله لبنان دونالد ترامپ طوفان الاقصی ترکیه
پرسپولیس فوتبال ذوب آهن لیگ برتر استقلال لیگ برتر ایران المپیک المپیک 2024 پاریس رئال مادرید لیگ برتر فوتبال ایران مهدی تاج باشگاه پرسپولیس
هوش مصنوعی فناوری سامسونگ ایلان ماسک گوگل تلگرام گوشی ستار هاشمی مریخ روزنامه
فشار خون آلزایمر رژیم غذایی مغز دیابت چاقی افسردگی سلامت پوست