چهارشنبه, ۱۹ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 8 May, 2024
روش هائی برای درمان دردهای مزمن
دردهای مزمن به طور مداوم وجود داشته و اغلب در حال بروز هستند . این دردها حداقل ۶ ماه طول کشیده و علت مشخصی هم ندارند . دردهای مزمن از یک درد گنگ تا یا درد خنجری و تیز می تواند متغیر باشد . اغلب این دردها تغییر پذیرند .
ـ برخی علل دردهای مزمن
صدمات ، آرتریت ( التهاب مفاصل ) ، مشکلات کمر و گردن ،سردردهای میگرنی زخم ها و بیماری های دگیر از علل عمده دردهای مزمن هستند . یکسری موارد نیز علل نامعلوم است .
برخی نقاط بدن که دردهای مزمن در آنها شایع ترند شامل :
کمر( شایع ترین محل )
سر و گردن
مفاصل
معده
عضلات اعصاب می باشند .
در مورد درمان با پزشک خود مشورت نمائید .
بسته به وضعیت و شرح حال بیماری پزشک شما یکی از راههای زیر را توصیه خواهد نمود ؛
درمان داروئی : داروها و قرص ها در بسیاری از افراد می تواند موجب تسکین درد گردند . بعضی از داروها هم می توانند موجب بروز عوارض جانبی شوند . قبل از مصرف دارو در مورد اثرات جانبی و مفید بودن آنها با پزشک خود مشورت نمائید .
آرامش و تمرکز : تنفش تمام دردها را بدتر می کند . با استفاده از روشهایی که موجب کم شدن تنفش ها و آرام شدن عضلات می گردد می توان دردها را تسکین داد .
تکنیک های رفتار درمانی وشناخت درمانی : این روش به مردم می آموزد که افکار و رفتارهای منفی که در احساسشان مؤثر می باشد را بشناسند . این موضوع به آنها کمک می کند تا روش درستی برای کنار آمدن با درد بیابند .
سایر روش های مؤثر در درمان دردهای مزمن : تحریک های الکتریکی : در این روش اعصاب از روی پوست با استفاده از تحریکات الکتریکی کوتاه مدت پایانه های عصبی زیر پوست را تحریک می نمایند . برخی تحریکات می توانند به طور مستمر و دایمی موجب بهبودی شوند .
بلوک کردن اعصاب : با یک تزریق می توان به طور موقتی عصبی را که موجب درد می شود ، بلوک ( خاموش ) کرد . هم چنین این روش می تواند کمک مؤثری در تشخیص علت درد مزمن بنماید .
طب سوزنی : بسیاری از مردم به این نوع تحریکات به خوبی پاسخ داده و درد آنها طی زمانهای متفاوت کمتر می گردد .
درمانهای فردی ، گروهی یا خانوادگی : این درمانها درد را تسکین می دهند و به شخص کمک می کنند تا واکنش های خود را نسبت به اطرافیان تغییر دهد . درمان خانوادگی به خانواده هایی این امکان را می دهد تا احساسات و مسائل هر یک از افراد خانواده را با دیگر اعضاء خانواده تقسیم نمایند .
درمانهای شغلی : مردم باید راههای بازیابی توانائی های جسمی در خانه و محل کار را بیاموزند . افزایش مهارت ها اغلب باعث افزایش اعتماد به نفس و خودباروری می گردد .
فیزیوتراپی : حرکات ورزشی ، کشش ، گرم و سرد کردن عضو مورد نظر در روشهای دیگر می توانند به حرکات و انعطاف پذیری بدن کمک کرده تا در بهبود درد مؤثر واقع شوند .
جراحی : معمولاً آخرین اقدام است . روش بسیار مؤثری است . تمام جراحی ها با خطراتی همراه هستند در این مورد با پزشکتان مشورت کنید .
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
ایران رافائل گروسی دولت سیزدهم آمریکا دولت رئیس جمهور رهبر انقلاب مجلس شورای اسلامی محمد اسلامی شورای نگهبان مجلس رئیسی
تهران پلیس زلزله هواشناسی شهرداری تهران بارش باران قتل آموزش و پرورش قوه قضاییه فضای مجازی سلامت شهرداری
خودرو مالیات مسکن سایپا قیمت طلا حقوق بازنشستگان قیمت دلار ایران خودرو قیمت خودرو بازار خودرو بانک مرکزی بورس
تلویزیون سینما نمایشگاه کتاب دفاع مقدس سریال موسیقی تئاتر سینمای ایران نمایشگاه کتاب تهران کتاب صدا و سیما رسانه ملی
دانش بنیان اینوتکس دانشگاه آزاد اسلامی
اسرائیل رژیم صهیونیستی غزه فلسطین رفح حماس جنگ غزه روسیه چین ترکیه نوار غزه اوکراین
پرسپولیس فوتبال استقلال ذوب آهن لیگ برتر سپاهان لیگ برتر ایران نساجی لیگ برتر فوتبال ایران بازی جواد نکونام رئال مادرید
اپل هوش مصنوعی فناوری سامسونگ ناسا مایکروسافت آیفون گوگل ایلان ماسک باتری فضا فضاپیما
سازمان غذا و دارو بیماران خاص استرس رژیم غذایی کاهش وزن بیمه زیبایی دندانپزشکی فشار خون