شنبه, ۱۳ بهمن, ۱۴۰۳ / 1 February, 2025
جعبه خاطرات خانوادگی
بعضی وقتها پیدا کردن یک حس خوب کوچک خیلی سخت میشود، انگار کسی گلوی ما را گرفته و فشار میدهد و دیگری در مغز ما راه میرود و آیه یأس میخواند. باز کردن لحظه به لحظه در یخچال و عوض کردن کانال تلویزیون و پوشیدن لباس جدید و تلفن کردن به این و آن هم راه چارهای نشانمان نمیدهد تا از این مخمصه نجات پیدا کنیم...
اگر شما هم در این وضعیت قرار دارید یا خیلی وقتها این وضعیت را تجربه میکنید، کمی حوصله کنید و مطلبی را که در ادامه میآید و درباره یک «جعبه یادگاری خانوادگی» است بخوانید. جعبهای که میتواند تهیه آن و دیدن آن شما را وارد دنیایی از حسهای خوب کند.
اولین قدم پیدا کردن یک جعبه است. این جعبه میتواند از جنس چوب، فلز، مقوا یا هر جنس دیگری باشد که شما نسبت به آن حس خوبی دارید و این جعبه میتواند مدتها در اتاقی کوچک، انباری، کمدی فراموش شده یا قفسه خانه مادربزرگ دوام آورده باشد، برای اینکه شما در این روز به سراغش بروید. اندازه جعبه هم میتواند متفاوت باشد و این مورد بستگی به فضایی دارد که شما در اختیار دارید. این جعبه ممکن است به کوچکی یک جعبه کفش باشد و یابه بزرگی صندوقچههایی باشد که مادربزرگها آن را کنار اتاق میگذاشتند و اتفاقا چه شکل قشنگی داشتند با تکههای کار شده فلزی! اگر هم هر چه قدر میگردید و چیزی چشمتان را نمیگیرد، میتوانید برای پیدا کردن یک جعبه هیجانانگیز به مغازههای عتیقه فروشی سری بزنید یا حتی یک پیشنهاد بهتر از یک جعبه بازار و فروشگاههای گاراژی دیدن کنید. برایتان غیرقابل باور است اگر بگوییم چه جعبههایی که نمیتوان در این جاها پیدا کرد.
حالا که جعبه را پیدا کردهاید آن را رو به رویتان بگذارید و احساستان را رها کنید تا بتوانید به خوبی برای تزیین جعبهتان تصمیم بگیرید. البته اگر فکر میکنید این جعبه نیاز به تزئین دارد.رنگ و نقاشی، پارچه و روبان، دکمه و مهرههای تزیینی و ... خلاصه هر چه میتوانید خلاقیت به خرج دهید چون قرار است جعبه خاطراتتان به یک جعبه مخصوص عتیقه که گذشته خوبتان در آن قرار دارد تبدیل شود و حتی در معرض دید و قضاوت دیگران قرار گیرد.
● نامه نوشتن برای کسی در آینده
به کسی که بسیار دوستش دارید، یا کسی که در خیال شما است و باز هم او را بسیار دوست دارید و قرار است در آینده این جعبه را ببیند یک نامه بنویسید.
نوشتن این نامه کمی متفاوت است.اولا که دور کامپیوتر و تایپ کردن را خط بکشید و در نوشتن نامه از قلم و رنگ مورد علاقهتان و کاغذی خاص استفاده کنید. حالا توضیح بدهید پشت همه این کارهایی که کردهاید چه احساسی بوده؟ تنهایی، ترس، خستگی، امتحان یک راه جدید و در ذهنتان چه چیزهایی وجود دارد برای اینکه در این جعبه بگذارید و برای چه آنها برای شما ارزشمند هستند یا احساس خوبی در شما ایجاد میکنند. در نامهتان بنویسید دوست دارید افراد خانواده یا دوستانتان چگونه از شما یادآوری کنند، با چه ویژگیهایی، از افرادی بنویسید که اثری عمیقتر بر زندگی شما گذاشتهاند و شما را به برداشت مهم و ارزشمندی رساندهاند. از جملههای خردمندانهای بنویسید که در زندگی به آنها زیاد فکر کردهاید و یا خواستهاید زندگیتان را با آنها تطابق بدهید. از تجربههایی بنویسید که در زندگی خودتان داشتهاید یا از دیگران کسب کرده و به وسیله آن به درک عمیقتری از خود، زندگی و اطرافیانتان رسیدهاید. این جعبه اگر گنجایش لازم را داشته باشد حتی میتواند تمام دفترهای خاطرات شما را در خود جا بدهد!
● ابتکارات شخصی و جعبه خانوادگی
حالا نوبت خلاقیتهایتان میرسد مثل یک کارت تبریک، دستبند، نقاشی، حتی یک طرح و هر چیزی که بتواند حال شما را بیان کند حتی یادداشتهایی که سر کلاس در محل کار برای همدیگر نوشتهاید، کار دستی یا نقاشی که یک کودک برای شما کشیده و نکته جالب قضیه این جا است که هر یادگاری که احمقانه به نظر میرسد، خاطرهانگیز است.
● یک وسیله شخصی در جعبه خانوادگی
گیرهمو، جاکلیدی، مداد بچگی، خودکاری که تمام شده اما یادگاری است، کتاب قدیمی، لباس بچگی، روسری مادر بزرگ و خلاصه وسایلی که میتوانید درباره آنها یک خاطره بگویید و اگر آنها به زبان میآمدند، درباره شما چه میگفتند.
● خاطرهای از آینده
اگر تصمیم خود را درباره کسی که میخواهید این جعبه را به او بدهید، گرفتهاید در این جعبه از او هم یادگاری بگذارید. مثلا اسباببازی بچگیاش، دندانگیر، کفش قدیمی، کارتهای تشویق مدرسه، نقاشی، عکسی که در شرایطی خاص گرفتهاید و خلاصه هر چیزی که برای دریافت کننده جعبه خاطرهانگیر باشد.
● یادآوری تعطیلات در کنار خانواده
چه مراسم سنتی خانوادگی را هر سال برگزار میکنید؟ این مراسم را با کنار گذاشتن یک یادگاری در جعبه خاطرات خانوادگی حفظ کنید. تمام سعی خود را بکنید که یادگاریهایتان خاص باشد مثل برگه دستور غذاییهایی که نوشتهاید یا اسامی دوستانتان که تهیه کردهاید، شمع های روز تولد، کارتهای تبریکی که به شما دادهاند و حتی نقلهای عروسی و یادگاریهایی که در این مراسم به شما میدهند.
● عکس، فیلم و آلبوم عکس
این قسمت شاید به نظر تکراری بیاید و فکر کنید که خب! همه اینها را که داریم چرا توی جعبه بگذاریم. اما در میان عکسها و فیلمهایی که دارید، لحظهای از یک فیلم خاص، یک عکس از بقیه عکسها خاصتر است و میتواند حال بد شما را تغییر دهد و یاد روزی یا فردی بیندازد که فراموش کردهاید و اتفاقا میتواند کمک ویژهای به شما بکند.
● ریشههایت را به یاد آور!
از افرادی که فوت کردهاند یادگاری دارید؟ حلقه ازدواج مادربزرگ، انگشتر پدر، عکسی از آلبوم خانه مادربزرگ، سکه قدیمی و حتی هدیهای که آنها به شما دادهاند. این وسایل از اجدادتان به شما رسیده و از شما به آینده خواهد رسید. حتی میتوانید شجرهنامهای تصویری تهیه کنید و آن را در جعبه یادگاریتان بگذارید.
● آهنگهای فراموش شدهات را زمزمه کن
همه ما در ذهن خود نتهایی را به خاطر سپردهایم که هنوز هم وقتی آنها را میشنویم به شور میآییم یا اشکی به گوشه چشممان میآید. میتوانیم دنبال آنها بگردیم و آنها را پیدا کنیم و در این جعبه بگذاریم! حتی میتوانیم شعرهای کودکیمان را بر کاغذی نوشته و در جعبه بگذاریم.
● ثبت بوها
بوها میتوانند خاطرات را زنده کنند و گاهی اوقات قدرتشان از کلمهها بیشتر است. دنبال عطر مخصوص یا صابون مورد علاقه خودتان یا کسی که دوست دارید، بگردید و آنها را هم درون جعبه یادگاریتان بگذارید. حتی میتوانید به گلهای خشک یا به دستمال کاغذی خاص عطر بزنید. با این کار در جعبه را که باز کنید، بدون اینکه به یادگاریهای دیگر برسید، اولین یادگاری که همان بوی جعبه است حس خوبی را به شما میدهد.
● فهرستی از پندها
ده جمله مورد علاقه شما که در زندگی کمکتان کرده را لیست کنید. جملههایی از اطرافیان، اصطلاحات خندهدار از بازیگرها و ... حالا با این جعبه میتوانید لحظاتی شاد هم برای خودتان و هم برای کسانی که در آینده این جعبه را میبینند، بیافرینید.
اندیشه شما در این جعبه زندگی خواهد کرد.
ایران مسعود پزشکیان دولت چهاردهم پزشکیان مجلس شورای اسلامی محمدرضا عارف دولت مجلس کابینه دولت چهاردهم اسماعیل هنیه کابینه پزشکیان محمدجواد ظریف
پیاده روی اربعین تهران عراق پلیس تصادف هواشناسی شهرداری تهران سرقت بازنشستگان قتل آموزش و پرورش دستگیری
ایران خودرو خودرو وام قیمت طلا قیمت دلار قیمت خودرو بانک مرکزی برق بازار خودرو بورس بازار سرمایه قیمت سکه
میراث فرهنگی میدان آزادی سینما رهبر انقلاب بیتا فرهی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی سینمای ایران تلویزیون کتاب تئاتر موسیقی
وزارت علوم تحقیقات و فناوری آزمون
رژیم صهیونیستی غزه روسیه حماس آمریکا فلسطین جنگ غزه اوکراین حزب الله لبنان دونالد ترامپ طوفان الاقصی ترکیه
پرسپولیس فوتبال ذوب آهن لیگ برتر استقلال لیگ برتر ایران المپیک المپیک 2024 پاریس رئال مادرید لیگ برتر فوتبال ایران مهدی تاج باشگاه پرسپولیس
هوش مصنوعی فناوری سامسونگ ایلان ماسک گوگل تلگرام گوشی ستار هاشمی مریخ روزنامه
فشار خون آلزایمر رژیم غذایی مغز دیابت چاقی افسردگی سلامت پوست