پنجشنبه, ۲۸ تیر, ۱۴۰۳ / 18 July, 2024
انبه، میوه پرخاصیت تابستانی
![انبه، میوه پرخاصیت تابستانی](/web/imgs/16/22/h5r1y1.jpeg)
تابستان فصل میوه خوشمزه و پرانرژی انبه است که به شکل های مختلف میوه خام، آب میوه و دسر و گاهی نیز در غذاها استفاده می شود.
این میوه پرتقالی رنگ در بیشتر نقاط دنیا به دلیل داشتن طعم و بوی خاص مطبوع، طرفداران زیادی دارد. انبه میوه ای غنی از ریزمغذی ها بوده و سرشار از ویتامین های C و B۶ است این میوه همچنین کالری بالایی دارد.
به گزارش سایت اینترنتی دیلی لایف، کارشناسان تغذیه می گویند کسانی که برای پیشگیری از چاق شدن احتیاط می کنند، می توانند از مزایای این میوه فصلی بهره مند شوند اما در عین حال باید مصرف کالری روزانه خود را در کنترل داشته باشند. به بیانی دیگر در صورتی که از انبه استفاده می کنند دریافت کالری را از دیگر موادغذایی تعدیل کرده و در مصرف آن زیاده روی نکنند. بهترین توصیه در مورد این میوه مغذی تعادل در مصرف و عدم زیاده روی در خوردن آن است.
تعمیرکار درب برقی وجک پارکینگ
دورههای مدیریتی دانشگاه تهران
فروش انواع ژنراتور دیزلی با ضمانت نامه معتبر
مسعود پزشکیان ایران دولت سیزدهم دولت چهاردهم پزشکیان دولت محمدجواد ظریف علی باقری رهبر انقلاب ترور رئیس جمهور انتخابات
تهران قتل شهرداری تهران تب دنگی تعطیلی ادارات پشه آئدس تیراندازی زلزله شاهچراغ عزاداری محرم شورای شهر تهران سازمان تامین اجتماعی
واردات خودرو خودرو اربعین قیمت دلار قیمت طلا قیمت خودرو حقوق بازنشستگان بازار خودرو بازنشستگان سایپا مالیات سهام عدالت
فرهاد مشیری سینما تلویزیون سینمای ایران وزارت ارشاد دفاع مقدس لیلی رشیدی شورای عالی انقلاب فرهنگی تئاتر مختارنامه سینمای جهان بازیگر
فناوری آزمون سراسری ماه درمان و آموزش پزشکی
رژیم صهیونیستی دونالد ترامپ غزه ترامپ جنگ غزه اسرائیل فلسطین آمریکا روسیه ترور ترامپ چین جو بایدن
فوتبال پرسپولیس استقلال تراکتور علیرضا بیرانوند باشگاه پرسپولیس رئال مادرید نقل و انتقالات لیگ برتر نقل و انتقالات یورو 2024 تیم ملی اسپانیا مهدی طارمی
سرعت اینترنت تیک تاک هوش مصنوعی اینترنت ناسا گوگل گرمایش جهانی اپل شیائومی ربات
دیابت گرمازدگی کاهش وزن افسردگی صبحانه