مواد غذایی مفید برای پوست

لیموترش، عملکرد انقباضی دارد که بدن را سم زدایی و پاک سازی می کند. اسید سیتریک موجود در لیمو به طور طبیعی سم موجود در بدن را که به اعضای بدن آسیب می رساند و ظاهر پیری به پوست می …

لیموترش، عملکرد انقباضی دارد که بدن را سم زدایی و پاک سازی می کند. اسید سیتریک موجود در لیمو به طور طبیعی سم موجود در بدن را که به اعضای بدن آسیب می رساند و ظاهر پیری به پوست می دهد، دفع می کند.در طول روز آب لیموی ترش را با آب مخلوط و میل کنید.

کیوی سرشار از ویتامین C است که با چین و چروک و دیگر علایم پیری زودرس پوست مقابله می کند. از آن جا که نمی توان از این میوه به شکل موضعی استفاده کرد، بهتر است کیوی را به رژیم غذایی خود اضافه کنید.