نه گفتن حق مسلم شماست

«نه» گفتن به معنای گستاخ شدن شما نیست؛ همانطوری که ناسازگاری شما را نخواهد رساند. نه گفتن به معنای ایجاد نزاع نیست؛ همانطور که باعث از دست دادن موقعیتهای‌تان در آینده نخواهد …

«نه» گفتن به معنای گستاخ شدن شما نیست؛ همانطوری که ناسازگاری شما را نخواهد رساند. نه گفتن به معنای ایجاد نزاع نیست؛ همانطور که باعث از دست دادن موقعیتهای‌تان در آینده نخواهد شد. نه گفتن قطعا باعث خراب کردن پل ها نخواهد شد، این ها همه تفکرات اشتباهی هستند که در ذهن تان وجود دارند.

نه گفتن راجع به احترام به موقعیت‌ها، زمان و فرصت تان است. نه گفتن حق مسلم شماست. اگر شما اطمینان ندارید که چگونه بایستی؛ نه بگویید، در زیر راه ساده برای انجام آن وجود دارد، آنها را در موقعیتهای خوب به کار ببندید.

الان خودم اولویتهای دیگری دارم، نمی توانم این کار را انجام دهم.

اگر سرتان خیلی شلوغ است که درگیر درخواست یا پیشنهاد او شوید، جمله بالا به کارتان می آید. این جمله به دیگران می فهماند که وقت شما هم اکنون پر است، بنابراین او بایستی دست نگه دارد. اگر که می خواهید کارتان آسان تر شود، می توانید به جمله‌تان این را هم اضافه کنید که بر روی چه چیزی مشغول به کار هستید تا او بهتر متوجه شود.

الان زمان خوبی نیست چرا که من در میان انجام کاری هستم، چطور است که ما در زمان X دوباره ارتباط برقرار کنیم.

خیلی پیش می آید که شما در میان انجام کاری هستید که ناگهان درخواست کمکی از شما می شود. اول، به او این اجازه را بدهید که دریابد الان زمان خوبی نیست چرا که شما در حال انجام چیزی هستید. دوم، با پیشنهاد زمانی دیگر به او بفهمانید که شما مشتاق به کمک هستید. از این طریق، او احساس بدی نخواهد کرد.

مشتاق به انجام آن هستم، ولی…

این جمله باعث دلگرمی می شود، چرا که به او این را می فهماند که شما ایده ی او را دوست دارید و هیچ چیز اشتباهی درباره ی آن وجود ندارد.

اجازه بده ابتدا درباره ی آن فکر کنم، بعدا به تو خبر خواهم داد.

این جمله بیشتر شبیه “شاید” گفتن است تا گفتن یک “نه” صاف و پوست کنده. اگر علاقه مند هستید اما نمی خواهید همین الان “بله” را بگویید، از این جمله استفاده کنید.

این ملاقات آن چیزی نبود که من نیاز داشتم اما یقینا درخواست شما را در نظر خواهم داشت.

اگر کسی در حال ایجاد یک معامله یا فرصتی است که از قضا آن چیزی نیست که شما به دنبال آن هستید، اجازه دهید که او بداند این ملاقات آن چیزی نبود که به آن نیاز داشتید. در غیر این صورت، مذاکره می تواند خیلی طولانی شود. از طرف دیگر، این جمله به طرف می فهماند که هیچ ایرادی درباره ی پیشنهادش وجود ندارد.

من بهترین فرد برای کمک در این مورد نیستم. چرا آقا/خانم X را از درخواستت مطلع نمی کنی؟

اگر از شما درخواست کمک در چیزی می شود که نمی توانید در آن شرکت کنید، به او این اجازه را بدهید که متوجه این موضوع شود که به دنبال فرد اشتباهی می گردد.

نه، نمی توانم.

راحت ترین و ساده ترین راه برای “نه” گفتن استفاده از جمله ی بالا است.